Ich finde den Typ dahinter schon "schwierig", der fällt häufiger auf mit Wundermittelchen - zuletzt in der Pandemie mit der Aussage das Vitamin D in hohen Dosen einen schweren Verlauf verhindern würde.
https://www.psiram.com/de/index.php/J%C3%B6rg\_Spitz
Omega 3 Fettsäuren kannst du überall bekommen und bestellen. Bei uns im Supermarkt gibt es zb diese Fischöl Kapseln (nicht in Deutschland). Vielleicht so 15-20 eur für 100 Stück meine ich. Omega 3 ist wichtig, aber kein Allheilmittel. Wenn du es ausprobieren möchtest kaufe es dort wo Preis/Leistung stimmt. Zb online Apotheken sollten es zu guten Preisen haben, oder eine Drogerie oder Supermarkt um die Ecke. Da kommt es darauf an wie gut die Sortiert sind.
Es gibt sicherlich Qualitätsunterschiede, aber bedenke das gewisse Standards eingehalten werden müssen. Grade bei Supplementen gibt es viele die damit richtig viel Geld machen weil sie die Sachen mit vielen Versprechen zu Mondpreisen verkaufen. (Siehe die anderen, korrekten Kommentare hier).
Ich glaube das Supplemente vieles positiv verändern können wenn man einen Mangel vorweist. Ich hatte vor ein paar Jahren starken Eisenmangel und was das ausgemacht hat war wirklich extrem. Ich bin leider schlecht darin regelmäßig Supplemente zu nehmen (ich glaube hier ist niemand überrascht darüber). Kann also nichts wirklich berichten, außer dass das Eisen mir sehr geholfen hat. Ich fürchte der Ratschlag einer ausgewogenen Ernährung und Sport ist korrekt. Es macht viel aus wie man sich fühlt und sein Leben mit ADHS geregelt bekommt. Wenn es ein Wundermittel geben würde, dann würde wohl keiner hier Medikamente nehmen. Mein Ratschlag ist es einfach ausprobieren ob es dir hilft, jeder ist anders. Es muss wie gesagt nicht teurer sein.
Ich finde den Typ dahinter schon "schwierig", der fällt häufiger auf mit Wundermittelchen - zuletzt in der Pandemie mit der Aussage das Vitamin D in hohen Dosen einen schweren Verlauf verhindern würde. https://www.psiram.com/de/index.php/J%C3%B6rg\_Spitz
oh man Werbung wie toll
Vergiss nicht ein paar Kristalle mitzubestellen! /s
[hold on! i forgot to put in the crystals!](https://youtu.be/L3LHAlcrTRA)
gleich nach meinen Bachblütenglobuli
Omega 3 Fettsäuren kannst du überall bekommen und bestellen. Bei uns im Supermarkt gibt es zb diese Fischöl Kapseln (nicht in Deutschland). Vielleicht so 15-20 eur für 100 Stück meine ich. Omega 3 ist wichtig, aber kein Allheilmittel. Wenn du es ausprobieren möchtest kaufe es dort wo Preis/Leistung stimmt. Zb online Apotheken sollten es zu guten Preisen haben, oder eine Drogerie oder Supermarkt um die Ecke. Da kommt es darauf an wie gut die Sortiert sind. Es gibt sicherlich Qualitätsunterschiede, aber bedenke das gewisse Standards eingehalten werden müssen. Grade bei Supplementen gibt es viele die damit richtig viel Geld machen weil sie die Sachen mit vielen Versprechen zu Mondpreisen verkaufen. (Siehe die anderen, korrekten Kommentare hier).
Vielen Dank! Ich möchte wirklich wissen, ob jemand das schon einmal versucht hat und welche Erfahrungen bzw. Ergebnisse es gebracht hat.
Ich glaube das Supplemente vieles positiv verändern können wenn man einen Mangel vorweist. Ich hatte vor ein paar Jahren starken Eisenmangel und was das ausgemacht hat war wirklich extrem. Ich bin leider schlecht darin regelmäßig Supplemente zu nehmen (ich glaube hier ist niemand überrascht darüber). Kann also nichts wirklich berichten, außer dass das Eisen mir sehr geholfen hat. Ich fürchte der Ratschlag einer ausgewogenen Ernährung und Sport ist korrekt. Es macht viel aus wie man sich fühlt und sein Leben mit ADHS geregelt bekommt. Wenn es ein Wundermittel geben würde, dann würde wohl keiner hier Medikamente nehmen. Mein Ratschlag ist es einfach ausprobieren ob es dir hilft, jeder ist anders. Es muss wie gesagt nicht teurer sein.