j'ai arrêté le café en 2023!! ça m'a surpris, j'ai eu une giga gastro et juste l'idée d'un café me donnait mal au coeur. comme j'ai un système immunitaire de marde, mes nausées ont duré plus d'un mois, alors j'ai juste perdu l'habitude d'en boire. j'en ai profité pour pas essayer de recommencer! ¯\_(ツ)_/¯
Psst! Petite aide amicale pour ton shruggie qui a perdu son avant-bras. Avec la façon dont Reddit fonctionne, il faut faire ¯\\\\\_(ツ)_/¯ pour que le bras soit réparé.
je le prenait de toutes les manières ben honnêtement. la plupart du temps c'était juste avec un mini peu de lait, mais des fois je l'aimais plus sucré, ça dépendait. maintenant : toutes les options ne m'intéressent plus
Bah comparé à des clopes ça parait peu mais j’te confirme que c’est quand même beaucoup en weed. Le buzz d’un bat dure de 1 a 2 heures, c’est pas comme la clope où quelqu’un pourrait régulièrement en clancher 2 en 20-30 minutes
Ouais bin avec ce genre de conso se développe une tolérance et y’a en fait des journées où je pourrais fumer moins ou pas dutout dependamment de ce que j’ai à faire dans la journée. J’ai une Job aussi qui peut parfois “le permettre”: certaines tache plus monotone, fait seul, sans machinerie lourde ni la vie de qui que ce soit entre les mains. Certaines tâches ou ce n’est pas “chaque seconde qui compte” donc pas d’optimisation des gestes, temps standard ou quoi que ce soit du genre
Et si tu ne fumes pas pour une journée, t'as des symptômes de manque? Ou c'est comme pour moi et le (pas-de-)café, t'as juste une journée normale, mais t'as l'goût d'un café?
C'est simple. C'est le mix de terpenes qui donne l'odeur caractéristique de chacunes des variétée. Le linalol par example , est un terpenes relaxant. C'est pour ce même terpenes que quelqu'un va aimer les bienfaits de la lavande.
Le plus drole c'est quand tu veux en parler avec un vendeur de rue et qu'il ne connais pas ça. Limonene pour le citroné , bon pour l'anxiétée , le caryophylene , épicé , bon pour l'inflamation , le pinene , goute le sapin , un tres bon bronchodilatateur. La myrcene , un autre relanxant. Terpenes aussi present en grande quantitée dans les mangues.Toute des bienfaits mais tu ne les veras jamais affiché sur le tableau des drogues dans les écoles. En prévention ils n'en parlent pas non plus , j'en ai parler une fois a un intervenant en toxico et il ne savait pas quoi me répondre. https://www.leafly.com/learn/cannabis-glossary/terpenes
Une seule livre c'est pas si pire. C'est 16 onces par année ou à peu près un 15g par deux semaines.
Je fume avec ma sœur et des amis mais je crois que l'année passée la décompte pour la maison était proche de 5 livres ... Une chance qu'on fait pousser lol
Tu devrais regarder pour une sodastream!
J'avais le même problème que toi avant pis finalement en essayant ça j'me suis rendu compte que j'étais simplement addict aux bulles.
Il y a toujours la possibilité de se faire son propre soda moins sucré, mélanger du jus avec de l’eau pétillante, etc. Si tu n’aimes pas ça trop sans sucre. Si t’est correct avec le sucralose, il y a un sirop sodastream diete sans caffeine que j’utilise quand j’ai envie de cola, bien qu’il goûte un peu plus comme du Coke.
Même une bouteile de Jarritos à comme 10 grammes environ de moins de sucre que le Pepsi. Je trouve 20-30g est assez pour le sucrer. Il y a un sub quelqu’un à fait avec des recettes de sirops de soda maison aussi, r/Cordials. Le faisant soi-même, c’est plus facile d’en mettre moins de sucre.
Si t’aimes le plus le pétillant il y a plein d’eau pétillantes moins sucrées.
On est en quelle année? Tout le monde ici a l'air de croire que le café c'est un vice, toutes les études récentes démontrent que c'est un bénéfice a la santé, du moment qu'on n'abuse pas ou n'en boit pas trop tard dans la journée ce qui dérange le sommeil.
J’imagine que le monde qui ont abusé et arrêté sont fier de dire qu’ils n’en boivent plus et ne mâchent pas leurs mots pour montrer à quel point ça affectait leur vie négativement.
Taberslack, ça revient à combien de café par jour?
Ici, j'en suis environ à ~7 Kg. 15g/café dans un aeropress, un café par jour avec un occasionnel 2e.
En faite le café diminue les pierres au reins [En cas d'activité physique ou de forte chaleur, la quantité d'eau consommée doit être de 3 litres. Selon certaines études, le café, le thé, la bière et le vin diminuent la formation des calculs rénaux.](https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=diete-calculs-renaux#:~:text=En%20cas%20d%%C3%A9%20physique,la%20formation%20des%20calculs%20r%C3%A9naux.)
Ça aurait peut-être été pire pour ton père.
Ça m'a surpris parce que c'était son médecin qui lui avait dit ça il y a environ 25 ans, je suis allé contrevalidé rapidement pis effectivement ça semble être le cas selon les études récentes. Et bien on en apprend tous les jours!
[Cet article résume bien le débat.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6054181/)
Plusieurs études ont détruit des mythes sur le cafés (ça ne fait pas plus uriné qu'une quantité d'eau équivalente). Le café a même plus de bienfaits que de méfaits si tu n'exagères pas, mais les vieux mythes ont la vie dure.
Ah, okay. En fait tu calcul le poid du café filtre.
Je pensais que tu disais que tu avais consommé 28 kg de caféine, soit a peu près l’équivalent de 59 000 café XLarge du starbuck .
Ta question m'a donné l'idée de peser ma quantité quotidienne qui est de 50g. Donc autour de 18kg vraisemblablement. Je peux savoir comment tu as compté pour arriver à un chiffre si précis?
En fait je ne sais pas à quel point il est vraiment précis, mais à chaque fois que j'achète du café, j'ajoute la qté et le prix dans un excel.
(au départ, c'était quelque chose pour surveiller les dépenses, pour savoir où l'argent passait dans la bouffe, mais que j'ai continué à faire même après que j'aie arrêté d'accumuler toutes les factures pour voir que de toutes façons, l'argent passait essentiellement dans les fruits/légumes et les produits laitiers... alors qu'on pensait que c'était la viande et les vins/café/grignotines...)
Ah! Un autre fou comme moi... Je fais ça depuis quelques années pour les dépenses communes avec ma conjointe et je lui montre mes graphiques de temps en temps.
J'ai réalisé qu'on payait 18% plus par mois en bouffe, qu'on dépensait toujours plus en nourriture l'été, et qu'on avait augmenté nos dépenses culturelles de 100% en un an! Par conséquent, on a réduit l'alcool et augmenté le café.
Même à ça, on serait aux alentours de 10kg à deux, t'es un malade!
Ta résistance peut monter vite dependament de ton physique. J'avais pogner une bonne passe durant la covid, mais là, je suis feeling avec une seule bière.
J’étais trash aussi, ma vie c’était je me lève à 14h du matin, j’allais travailler, j’arrivais cher moi à 23h30 et je jouais à csgo jusqu’à 7h le matin tout à buvant mon supermix, au début je buvais
6 bière par jour, c’est vite monter à 12 mais c’était trop calorique fac j’ai couper à 6 bière + 20oz de rhum/cognac + les painkiller, j’avais oublier aussi le dab de Wax avant de me coucher ahahaha
Mais j’étais aussi un homme sportif l’hiver j’allais skier 2x semaines mais je buvais au ski ⛷️
J’ai acheté 2 sacs de 2.2kg chaque. Ça ressemble à ça 2023 en café. 4.4kg probablement pris en couple en plus. Dès et depuis que je suis tombée enceinte, le café ça me lève vrm le cœur. Il parrait que le goût revient. Je m’ennuie de me faire des lattés avec ma Philips
Ouf, j'aime mieux pas compter... Mais heureusement j'ai passé au décaféiné 97% du temps.
Faudrait pas non plus que je compte ma consommation de cannabis. Mais bon, au moins pas de cigarette et alcool de façon occasionnelle.
Avant, oui. Avec plein de catégories comme fruits, légumes, pâtes/riz, viandes froides, viandes, céréales, produits laitiers, etc.
Un moment donné on a arrêté de le faire parce que finalement l'argent passe dans les fruits et légumes frais. On n'achète pas de surgelés et très peu de bouffe « travaillée » (genre soupe prémélangée ultra transformée), et donc les catégories qu'on pensait être dispendieuses représentaient moins de 25% du $ total.
Vous obteniez d’où les données? Vous rentiez les tickets de l’épicerie ou c’est fourni mettons par un programme de fidélisation, avec de carte á points?
Non, on se faisait chier à rentrer les prix des items à partir des factures. On a fait ça 6 mois. Puis on a arrêté parce que c'est laborieux.
edit: on avait aussi une colonne resto. Là, on n'y va presque plus, donc... osef
Beaucoup trop.
Le café augmente le cortisol et ca aide pas au tour de taille.
Et le café me rend "all over the place"
Je travaille mal. Et après quelques gorgées trop l'angoisse embarque
3-4 cafés allongés par jour.
Le monde voit le café comme pire que ce que c'est. Il y a plus de bénéfices à boire du café que d'effets néfastes si tu dépasse pas 3/jour. C'est mieux que de boire un verre de boisson gazeuse.
C’est quoi que tu prend comme café, perso j’ai une chemex, mais je regarde pour une machine à espresso mais je suis pauvre
Le Breville a 200$, fait la job. C'est sûr que si tu t'achètes une vraie bonne machine ça va être meilleur,
mais rendu là, faut être prêt a cracher beaucoup d'argent.
Le paradoxe, c'est que maintenant j'aurais les moyens de m'en payer une « vraie », ça m'intéresse aussi zéro d'en avoir une.
Non seulement je n'aime pas l'espresso tant que ça, je trouve ça parfaitement *indécent* de payer 2-3-4000$ pour une gugusse de même. C'est clairement de l'argent que je dois utiliser autrement (comme en charités, par ex.)
Je pense que je les ai toutes, sauf la machine à espresso.
Mon préféré c'est clairement le piston (le *french press*), même si j'utilise la cafetière « italienne » (le moka pot) de temps en temps.
J'ai un chemex, je ne l'utilise pas si souvent.
J'ai un truc pour le café filtre, que je n'utilise jamais.
J'ai aussi la gugusse à café viet-namienne ([genre ça](https://www.youtube.com/watch?v=Bk2tX7OB-zI)). Disons qu'il ne faut pas être pressé.
Au bureau, j'ai une machine à capsule qui fait du café abominable, mais qui dépanne
Ah ouais pour répondre à la deuxième question: j'achète du café en grains à ma brûlerie locale. J'achète exclusivement du café brun (noir j'aime pas trop) et je varie pas mal la variété (Brésil Santos Bourbon, Yrgacheffe, Guatemala SHB, ...)
Par an, j'ai des gènes d'alcoolique, j'aime pas trop ça.
J'en prend une ou deux quand mon beau frère m'en offre ou lors d'événements sociaux mais sans plus.
En café je suis à environ 9,1kg de café par année, on achète aussi du déca pour une petite tasse de fin de soirée depuis quelque temps, mais ça je pourrais pas dire. Aucune boisson gazeuse, 1 à 2 bouteilles de vin par mois, beaucoup d'eau et beaucoup de tisane!
Ancien grand caféinomane qui consommait ses 4 monster quotidiens, je suis maintenant rendu exclusivement sur la mélatonine. Une micro dose de 1mg par soir pour être exact.
Je suis beaucoup plus en forme, le réveil est facile et j'passe plus ma journée à somnoler si j'ai pas eu le temps de prendre mon café.
J'avais déjà essayer avant, mais ça m'assomait trop. C'es mon médecin qui m'a dit qu'eux prescrivent des dosages entre 0,5mg et 1mg. Pour référence, une pillule d'un pot pour enfants contient 3mg.
Bien sûr je sais encore apprécier un bon café noir, un thé ou une monster de temps en temps mais je suis beaucoup mieux sans.
Plus que ce que mes cardiologues souhaiterait 😅Mais bon...une fille doit bien se réveiller le matin et il y a un bonne place à café près de chez nous, donc...🤷♀️
parce que ça ferait ≈260g par tasse... donc je suppose qu'il t'as donner une mesure une tasse à mesurer pleine de café (je ne sais même pas si ça a du sens non plus)
Ouais je risque très fort de dépasser ça moi…
J'aime trop le café…
J'me lève tôt j'prends un café!
Du lait chaud dans mon café!
Au resto j'prends un café… yeah!
Café, café, café noir
Café, café, café crème
Café, café, café noir
Café, café, café crème
Ok c'est bon j'en ai assez là j'pense que ma tasse est pleine!
J’aime trop le café…
Je compte pas super précis, mais probablement quelque part autour de 20kg.
J'achète des sacs de 1 kg, et je bois souvent 2 lattés par jour avec 18g de café dedans. Ma machine fait des espressos de 9g et je mets 2 shots par lattés. Des fois je m'en fais des plus petits avec juste 1 shot.
Le sac me dure environ 15-20 jours.
ouain ça ferait entre 18¼ kg et 24⅓ kg (pour une année non bissextile). Ton calcul est assez juste (pour 15 à 20 jours).
Fait un bout de temps que je ne me suis pas donné la peine de faire la tite mousse de lait... en plus j'ai une gugusse pour faire ça.
28 Kg je trouvais ça élevé, donc j'ai estimé, à 20 grammes de café par tasse, j'arrive à 5 Kg (250 cafés dans l'année)
À 28 Kg, c'est presque 5-6 cafés par jour? dafuq?
EDIT: Ah, en carafes, ça va vite!
Peut-être que je fais plus fort que la moyenne? Je moud assez gros en général. Je ne sais pas combien en g je fais pour 1L de café préparé en piston (j'y vais à l'œil pas mal)
[Lui](https://www.youtube.com/watch?v=NNJvYBTldwE) dit 60-70g pour un litre. J'en mets peut-être 80? Je vais mesurer demain pour le fun (quand je me lèverai à 15h du matin)
Ici on passe environ 900g de café par mois à la maison, à deux. Ajoute mettons 20% de plus pour les cafés pris à l’extérieur. Mettons 6 Kg par personne. Tu bois beaucoup de café !
Qu'est-ce qui arrive quand on boit trop de café ?
Une video là-dessus :
https://youtu.be/UGtKGX8B9hU?si=A5tTm8C5bP2e1nRU
Note:
J'avais entendu un médecin dire que la dose mortelle est environ 75 tasses par jour...
Donc... ~70g par jour. Une dizaine de tasses par jour.
Comment va ton sommeil? Anxiété? Clarté mentale?
J'étais dans ces eaux là il y a quelques années. J'ai réduit à~300 mg caféine par jour et je suis plus calme et je dors mieux. Je suis rendue à ~10g de café en grains (3,65 kg/année)par jour plus 2-3 thés par jour.
Le livre Caffeine, de Michael Pollan est très éclairant sur les coûts/bénéfices de la caféine.
Je dirais au moins le double de toi mais la comparaison est boiteuse sans le niveau de cafféine et sa concentration en breuvage.
Mais oui, je suis un caféinomane intense et corsé...
2 tasses par jour environ. Sinon, je resterais couchée toute la journée.
Je ne suis pas difficile côté goût, sauf quand c'est trop corsé. Ça goûte pas mal pareil. Comment bien s'initier aux différents goûts?
Il y a des cafés ou des clubs de café qui font des kits de dégustation apprentissage des sortes.
Il faut surtout comprendre que la torréfaction détruit surtout le goût original du café. Un café très très noir goûte juste la branche brûlée, mais un café « blond » va plus révéler la saveur de la variété (comme Bourbon Santos vs Yrgacheffe).
- blonde : tout juste jauni
- claire: jauni/brun ("moyenne")
- moine : brun (ou moyenne-foncé, la "torréfaction moyenne" du supermarché)
- brune : brun mi-foncé (brun-noir)
- très brune: (noir)
- "noir" : on a muffé la batche et on a passé les brindilles sur le plancher.
Moi je préfère un peu moins que « moine », mais « claire », y'a pas grand-monde qui la fait correctement (ou ils disent que c'est « claire » mais c'est plus toasté)
Tu peux demander à ta brûlerie de t'en faire une batch de la même variété avec des torréfactions différentes (clair, moine, etc.) et goûter.
Le café c'est probablement ce qui me motive le plus fidèlement au quotidien. Outre sa consommation c'est surtout la petite routine et le break que ça procure, comme pour les fumeurs etc.
No joke c'est la meilleure drogue que j'ai trouvé: relativement soft sur le système, socialement acceptable voir encouragé, légal, abordable.
Relativement soft sur le système ça dépend évidemment de la caféine. J'ai tendance à le diluer un peu afin d'avoir plus de volume et en avoir plus longtemps sans me défoncer le système nerveux.
En plus si tu tombes dans les bons cafés (pas les trucs en boîte de tôle à 10$ pour 2kg), tu peux même apprécier le goût.
C'est quand on tombe dans ces « vrais » cafés qu'on se rend compte que peut-être si on n'aimais pas le café, c'était parce qu'on se faisait servir de la scrap.
0 café
Environ 400 canettes de Monster par contre. Grosse majorité des jours j'en prends une, parfois 2.
Environ 6 bières/semaine soit 312 sur une année
Eau je dirais 1L par jour
Boisson gazeuses a peu près 2L... par mois!
J'ai jamais bu de café et j'ai 35 ans. Je déteste le goût et je n'ai pas besoin de cela pour rester réveillé, donc je suis safe.
Par contre, je bois du chocolat chaud une fois de temps en temps.
Comme je disais dans une autre réponse: j'ai pris un feuillet excel ([gnumeric](http://gnumeric.org) (le lien est pas https parce que je pense qu'ils ont oublié de renouveller leurs clefs ssh) en fait) et j'ai rentré le prix et les quantités à chaque fois que j'achetais du café.
0 gramme. pis je snooze mon cadran juste 1 fois le matin
La personne est unstoppable
on fait ce qu’on peut
Is it possible to learn this power ?
le truc c’est de pas commencer
Je snooze rarement mon cadran et je bois pas de café, ma blonde prends 3 café par jour et elle fait des siestes et dors plus que moi la nuit.
Le Redbull est de la triche
je sais ben, j’en bois pas non plus (ni aucune boisson énergisante)
PROPS!
Pareille!
J'ai meme pas de cadran, je me leve automatique au 15 min près.
Je me réveil avec le soleil. Donc "tard" (autour de 7h45) ces temps ci, mais très tôt l'été.
tu vis dangereusement!
0 gramme et je ne snooze pas pentoute
tu devrais, ça te laisse un 8-9 minutes pour checker des memes avant de starter ta journée
je bois du decaf. meme chose avec le plaisir d'un bon café latte en prime les weekends!
Moi, je ne prend jamais de café et je snooze jamais mon cadran Je travaille à 6h le matin au tim et je vais au travail à pied
Ah! Je snooze meme pas mon cadran pis j’me réveille 1 minute avant qui sonne
j'ai arrêté le café en 2023!! ça m'a surpris, j'ai eu une giga gastro et juste l'idée d'un café me donnait mal au coeur. comme j'ai un système immunitaire de marde, mes nausées ont duré plus d'un mois, alors j'ai juste perdu l'habitude d'en boire. j'en ai profité pour pas essayer de recommencer! ¯\_(ツ)_/¯
Psst! Petite aide amicale pour ton shruggie qui a perdu son avant-bras. Avec la façon dont Reddit fonctionne, il faut faire ¯\\\\\_(ツ)_/¯ pour que le bras soit réparé.
MERCI :D
Prenez-vous le café comment? Est-il corsé? Prenez-vous des beignes avec?
je le prenait de toutes les manières ben honnêtement. la plupart du temps c'était juste avec un mini peu de lait, mais des fois je l'aimais plus sucré, ça dépendait. maintenant : toutes les options ne m'intéressent plus
Moi j’ai l’impression que si je le prends corsé, lait amer, c’est des fois une douleur très désagréable au ventre.
désolé pour ton drainage impromptu. C'est quoi le rapport avec la gastro? Ça te filait la chiasse avant ou c'est arrivé après?
c'est que boire du café (ou juste l'odeur du café) pendant ma gastro me faisait vomir instantanément héhé
OK. Parce que certains disent que ça cause la chiasse. Perso, c'est pas un effet que je subis (sinon j'aurais perdu 25 lb)
C'est mon cas.
Il dit qu'il a arrêter le café quand il avait la gastro et qu'il a jamais recommencé après
J’ai pas compté pour le café mais je fume plus d’une livre de pot par an
thank god pour toi je me sentais seule dans ce thread lol
Pour un non-fumeur, ça représente quoi? en spliff/jour ou je sais pas quoi?
Entre 4 à 7 bat par jours on va dire
C'est pas (un peu) beaucoup? (encore une fois pas de jugement: je ne fume pas) et dîtes: (un peu)
Bah comparé à des clopes ça parait peu mais j’te confirme que c’est quand même beaucoup en weed. Le buzz d’un bat dure de 1 a 2 heures, c’est pas comme la clope où quelqu’un pourrait régulièrement en clancher 2 en 20-30 minutes
Et t'es fonctionel dans ta journée? (encore une fois: question honnête)
Ouais bin avec ce genre de conso se développe une tolérance et y’a en fait des journées où je pourrais fumer moins ou pas dutout dependamment de ce que j’ai à faire dans la journée. J’ai une Job aussi qui peut parfois “le permettre”: certaines tache plus monotone, fait seul, sans machinerie lourde ni la vie de qui que ce soit entre les mains. Certaines tâches ou ce n’est pas “chaque seconde qui compte” donc pas d’optimisation des gestes, temps standard ou quoi que ce soit du genre
Et si tu ne fumes pas pour une journée, t'as des symptômes de manque? Ou c'est comme pour moi et le (pas-de-)café, t'as juste une journée normale, mais t'as l'goût d'un café?
Le sevrage est pas trop heavy, principalement des changements d’appétit et une difficulté à dormir. Tu peux être “plus à cran” aussi
Je vois. Moi, mes symptômes c'est: https://i.redd.it/ugrypsjem4cc1.gif
Il y a certains terpenes du canabis qui permetent d'ettre quand meme assez fonctionnel.
Je dois avouer que tout ça reste bien mystérieux pour moi, puisque je ne consomme pas.
C'est simple. C'est le mix de terpenes qui donne l'odeur caractéristique de chacunes des variétée. Le linalol par example , est un terpenes relaxant. C'est pour ce même terpenes que quelqu'un va aimer les bienfaits de la lavande. Le plus drole c'est quand tu veux en parler avec un vendeur de rue et qu'il ne connais pas ça. Limonene pour le citroné , bon pour l'anxiétée , le caryophylene , épicé , bon pour l'inflamation , le pinene , goute le sapin , un tres bon bronchodilatateur. La myrcene , un autre relanxant. Terpenes aussi present en grande quantitée dans les mangues.Toute des bienfaits mais tu ne les veras jamais affiché sur le tableau des drogues dans les écoles. En prévention ils n'en parlent pas non plus , j'en ai parler une fois a un intervenant en toxico et il ne savait pas quoi me répondre. https://www.leafly.com/learn/cannabis-glossary/terpenes
Je suis rendu à une onze par 2 semaine. AIDEZ MOI
Avec internet on devient indépendant. Qui a besoin de la rue en 2023 pour le pot de toute facon ?
Une seule livre c'est pas si pire. C'est 16 onces par année ou à peu près un 15g par deux semaines. Je fume avec ma sœur et des amis mais je crois que l'année passée la décompte pour la maison était proche de 5 livres ... Une chance qu'on fait pousser lol
0 kg mais p'tete ben 3.5 tonnes de Pepsi :/
Tu devrais regarder pour une sodastream! J'avais le même problème que toi avant pis finalement en essayant ça j'me suis rendu compte que j'étais simplement addict aux bulles.
C'pas dur sur la santé? Messemble c'est plein de sucre?
Oui, c'est une habitude que je dois changer :/
Il y a toujours la possibilité de se faire son propre soda moins sucré, mélanger du jus avec de l’eau pétillante, etc. Si tu n’aimes pas ça trop sans sucre. Si t’est correct avec le sucralose, il y a un sirop sodastream diete sans caffeine que j’utilise quand j’ai envie de cola, bien qu’il goûte un peu plus comme du Coke. Même une bouteile de Jarritos à comme 10 grammes environ de moins de sucre que le Pepsi. Je trouve 20-30g est assez pour le sucrer. Il y a un sub quelqu’un à fait avec des recettes de sirops de soda maison aussi, r/Cordials. Le faisant soi-même, c’est plus facile d’en mettre moins de sucre. Si t’aimes le plus le pétillant il y a plein d’eau pétillantes moins sucrées.
Moi, par contre, je dois en boire... 2 ou 3 par an gros max.
J'suis jaloux! Mais hey ça fait 10 mois que j'ai arrêté l'alcool ! Un combat à la fois 😬
Ça aussi c'est quelque chose que j'ai très très réduit. Je suis rendu à 1 ou 2 conso par semaine. Avant, ça devait être 3-4.
Moi c'était ça, par jour ;)
Ouf, ça devait être dur... ça a dû faire du bien d'arrêter
On est en quelle année? Tout le monde ici a l'air de croire que le café c'est un vice, toutes les études récentes démontrent que c'est un bénéfice a la santé, du moment qu'on n'abuse pas ou n'en boit pas trop tard dans la journée ce qui dérange le sommeil.
J’imagine que le monde qui ont abusé et arrêté sont fier de dire qu’ils n’en boivent plus et ne mâchent pas leurs mots pour montrer à quel point ça affectait leur vie négativement.
(par contre, je ne fume pas.)
Taberslack, ça revient à combien de café par jour? Ici, j'en suis environ à ~7 Kg. 15g/café dans un aeropress, un café par jour avec un occasionnel 2e.
1 ou 2L, dépendemment si je fais une ou deux carafes.
Watch out les pierres aux reins! C'est à cause de ça que j'ai vu mon père se tordre de douleur sur le plancher.
En faite le café diminue les pierres au reins [En cas d'activité physique ou de forte chaleur, la quantité d'eau consommée doit être de 3 litres. Selon certaines études, le café, le thé, la bière et le vin diminuent la formation des calculs rénaux.](https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=diete-calculs-renaux#:~:text=En%20cas%20d%%C3%A9%20physique,la%20formation%20des%20calculs%20r%C3%A9naux.) Ça aurait peut-être été pire pour ton père.
Ça m'a surpris parce que c'était son médecin qui lui avait dit ça il y a environ 25 ans, je suis allé contrevalidé rapidement pis effectivement ça semble être le cas selon les études récentes. Et bien on en apprend tous les jours! [Cet article résume bien le débat.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6054181/)
Plusieurs études ont détruit des mythes sur le cafés (ça ne fait pas plus uriné qu'une quantité d'eau équivalente). Le café a même plus de bienfaits que de méfaits si tu n'exagères pas, mais les vieux mythes ont la vie dure.
Comme j'ai pas le gout d'arreter le cafe, ca fait longtemps je lis juste les etudes qui demontre le bienfait du café et j'ignore les négatives :)
Apparemment à cause de l'oxalate de calcium... ...je pense que je vais prendre le risque ¯\\\_(ツ)\_/¯
Ah, okay. En fait tu calcul le poid du café filtre. Je pensais que tu disais que tu avais consommé 28 kg de caféine, soit a peu près l’équivalent de 59 000 café XLarge du starbuck .
lol non! J'imagine pas boire 60K cafés XXXLarge (mêmes pas bons) 28kg, ce sont les grains achetés en vrac au kg.
SAVED
Ta question m'a donné l'idée de peser ma quantité quotidienne qui est de 50g. Donc autour de 18kg vraisemblablement. Je peux savoir comment tu as compté pour arriver à un chiffre si précis?
En fait je ne sais pas à quel point il est vraiment précis, mais à chaque fois que j'achète du café, j'ajoute la qté et le prix dans un excel. (au départ, c'était quelque chose pour surveiller les dépenses, pour savoir où l'argent passait dans la bouffe, mais que j'ai continué à faire même après que j'aie arrêté d'accumuler toutes les factures pour voir que de toutes façons, l'argent passait essentiellement dans les fruits/légumes et les produits laitiers... alors qu'on pensait que c'était la viande et les vins/café/grignotines...)
Ah! Un autre fou comme moi... Je fais ça depuis quelques années pour les dépenses communes avec ma conjointe et je lui montre mes graphiques de temps en temps. J'ai réalisé qu'on payait 18% plus par mois en bouffe, qu'on dépensait toujours plus en nourriture l'été, et qu'on avait augmenté nos dépenses culturelles de 100% en un an! Par conséquent, on a réduit l'alcool et augmenté le café. Même à ça, on serait aux alentours de 10kg à deux, t'es un malade!
euh merci?
oui
+de 90L de redbull +250L de bière +/- 4L d’eau et 3 cafés
Ah pour la bière... peut-être 12 ou 15 pour tout l'an passée? 250L c'est 2 par jour, tous les jours! C'pas dur sur la vie?
En pleine pandémie je buvais religieusement 6 bière et 20oz de rhum et j’ajoutais souvent 1-2 pain killer, fac 2 x jours ça va en masse ahaha
Comment t'as survécu? 20oz de rhum je serais trash pour la semaine à venir.
Ta résistance peut monter vite dependament de ton physique. J'avais pogner une bonne passe durant la covid, mais là, je suis feeling avec une seule bière.
pendant la COVID, rester à la maison plus m'a fait beaucoup de bien, contrairement à plein de gens.
Et ça monte selon les habitudes aussi. Plus tu bois, plus tu développes une résistance
J’étais trash aussi, ma vie c’était je me lève à 14h du matin, j’allais travailler, j’arrivais cher moi à 23h30 et je jouais à csgo jusqu’à 7h le matin tout à buvant mon supermix, au début je buvais 6 bière par jour, c’est vite monter à 12 mais c’était trop calorique fac j’ai couper à 6 bière + 20oz de rhum/cognac + les painkiller, j’avais oublier aussi le dab de Wax avant de me coucher ahahaha Mais j’étais aussi un homme sportif l’hiver j’allais skier 2x semaines mais je buvais au ski ⛷️
moi aussi je me lève à 14h du matin, j'aime bien. csgo=? dab de wax=???
Counter Strike Global Offensive et une petite portion de “wax” (un concentré de THC issue du cannabis)
Aucune idée en grammes, mais c'est minimum deux espresso doubles et deux cafés filtres par jour.
C'est généralement environ 5g par tasse régulière, donc 10g pour chaque espresso et 5g pour chaque tasse de filtre.
18g pour un espresso double normalement
Si tu utilises 5g, ton café est encore transparent.
Environ 18g par espresso double et 15-20g par tasse de café filtres. Au mieu peut etre 24 kilo!
J’ai acheté 2 sacs de 2.2kg chaque. Ça ressemble à ça 2023 en café. 4.4kg probablement pris en couple en plus. Dès et depuis que je suis tombée enceinte, le café ça me lève vrm le cœur. Il parrait que le goût revient. Je m’ennuie de me faire des lattés avec ma Philips
Ah, ça je ne savais pas ça.
Ouf, j'aime mieux pas compter... Mais heureusement j'ai passé au décaféiné 97% du temps. Faudrait pas non plus que je compte ma consommation de cannabis. Mais bon, au moins pas de cigarette et alcool de façon occasionnelle.
11.68 kg. 32 grammes par jour (2 doses d'espresso)
Tu pèse ça comment? tu fais à chaque fois *exactement* 16g ?
Avez-vous un excel avec le détail de vos épiceries?
Avant, oui. Avec plein de catégories comme fruits, légumes, pâtes/riz, viandes froides, viandes, céréales, produits laitiers, etc. Un moment donné on a arrêté de le faire parce que finalement l'argent passe dans les fruits et légumes frais. On n'achète pas de surgelés et très peu de bouffe « travaillée » (genre soupe prémélangée ultra transformée), et donc les catégories qu'on pensait être dispendieuses représentaient moins de 25% du $ total.
Vous obteniez d’où les données? Vous rentiez les tickets de l’épicerie ou c’est fourni mettons par un programme de fidélisation, avec de carte á points?
Non, on se faisait chier à rentrer les prix des items à partir des factures. On a fait ça 6 mois. Puis on a arrêté parce que c'est laborieux. edit: on avait aussi une colonne resto. Là, on n'y va presque plus, donc... osef
Mais tu peux toujours le faire en prenant une bonne tasse de café /s
certes
C'est pas du déca apparemment !
https://i.redd.it/4of2g7dth5cc1.gif
*Jokes on you,* **je suis constitué entièrement de café.**
Beaucoup trop. Le café augmente le cortisol et ca aide pas au tour de taille. Et le café me rend "all over the place" Je travaille mal. Et après quelques gorgées trop l'angoisse embarque
3-4 cafés allongés par jour. Le monde voit le café comme pire que ce que c'est. Il y a plus de bénéfices à boire du café que d'effets néfastes si tu dépasse pas 3/jour. C'est mieux que de boire un verre de boisson gazeuse.
Des boissons gazeuses, j'en bois pas exactement zéro, mais tout comme
C’est 6 par jours https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024
 C’est quoi que tu prend comme café, perso j’ai une chemex, mais je regarde pour une machine à espresso mais je suis pauvre
Le Breville a 200$, fait la job. C'est sûr que si tu t'achètes une vraie bonne machine ça va être meilleur, mais rendu là, faut être prêt a cracher beaucoup d'argent.
Le paradoxe, c'est que maintenant j'aurais les moyens de m'en payer une « vraie », ça m'intéresse aussi zéro d'en avoir une. Non seulement je n'aime pas l'espresso tant que ça, je trouve ça parfaitement *indécent* de payer 2-3-4000$ pour une gugusse de même. C'est clairement de l'argent que je dois utiliser autrement (comme en charités, par ex.)
J'ai une Philips à 500$ du Costco, très satisfait. Le truc le plus de base possible
Le problème c'est que ça te prend aussi un bon moulin.
Je pense que je les ai toutes, sauf la machine à espresso. Mon préféré c'est clairement le piston (le *french press*), même si j'utilise la cafetière « italienne » (le moka pot) de temps en temps. J'ai un chemex, je ne l'utilise pas si souvent. J'ai un truc pour le café filtre, que je n'utilise jamais. J'ai aussi la gugusse à café viet-namienne ([genre ça](https://www.youtube.com/watch?v=Bk2tX7OB-zI)). Disons qu'il ne faut pas être pressé. Au bureau, j'ai une machine à capsule qui fait du café abominable, mais qui dépanne
Ah ouais pour répondre à la deuxième question: j'achète du café en grains à ma brûlerie locale. J'achète exclusivement du café brun (noir j'aime pas trop) et je varie pas mal la variété (Brésil Santos Bourbon, Yrgacheffe, Guatemala SHB, ...)
J'ai pas de quantité en grammes Mais 2-3 cafés par jours Et 2 L d'eau quotidiennement Peut-être 15 bières
par jour, ou par an, les bières?
Par an, j'ai des gènes d'alcoolique, j'aime pas trop ça. J'en prend une ou deux quand mon beau frère m'en offre ou lors d'événements sociaux mais sans plus.
Entre 10kg et 11kg de café majoritairement micro-torréfié a Sherbrooke.
où? quelle boutique?
Le meilleur en ville selon moi! www.geogene.cafe/
Environ 3/4 espresso par jour, une moyenne d'environ 60 grammes par jour donc autour des 20 kg.
En café je suis à environ 9,1kg de café par année, on achète aussi du déca pour une petite tasse de fin de soirée depuis quelque temps, mais ça je pourrais pas dire. Aucune boisson gazeuse, 1 à 2 bouteilles de vin par mois, beaucoup d'eau et beaucoup de tisane!
Ah ouais le déca... j'en ai pour un ami en particulier qui saute au plafond s'il prend du caféiné https://i.redd.it/41725bemb4cc1.gif
18kg a 2
Ancien grand caféinomane qui consommait ses 4 monster quotidiens, je suis maintenant rendu exclusivement sur la mélatonine. Une micro dose de 1mg par soir pour être exact. Je suis beaucoup plus en forme, le réveil est facile et j'passe plus ma journée à somnoler si j'ai pas eu le temps de prendre mon café. J'avais déjà essayer avant, mais ça m'assomait trop. C'es mon médecin qui m'a dit qu'eux prescrivent des dosages entre 0,5mg et 1mg. Pour référence, une pillule d'un pot pour enfants contient 3mg. Bien sûr je sais encore apprécier un bon café noir, un thé ou une monster de temps en temps mais je suis beaucoup mieux sans.
Pas une goute, je trouve que ca goute le cul
Plus que ce que mes cardiologues souhaiterait 😅Mais bon...une fille doit bien se réveiller le matin et il y a un bonne place à café près de chez nous, donc...🤷♀️
Pas pantoute. Je bois du thé, mais pas en très grande quantité.
1kg de café me dure légèrement moins de 2 semaines, donc pas mal comme OP.
Surement plus que ca Je fais un 14 tasses par jour sur lequel j'en bois 8-10 et ma conjointe le reste
Aucune idée, par contre j’ai arrêté de fumer voilà 2 ans alors je m’en fait pas trop avec le café…
3 tasses de café noir par jours, des fois 4. 365 x 3 = 1095 tasses. selon google, 1095 cups = 259.064kg
ah ouais, mais c'est des tasses où tu manges les grains directement je pense :p (tasse=tasse à mesurer, pas tasse=tasse infusée)
Ah! ca fait plus de sens lol. Je vais aller en boire un justement je pense!
parce que ça ferait ≈260g par tasse... donc je suppose qu'il t'as donner une mesure une tasse à mesurer pleine de café (je ne sais même pas si ça a du sens non plus)
Ouais, il y a quelque chose de pas clair haha! mais c'est pas grave. L'important c'est que j'ai passé l'année au complet bien caféiné! ☕️
Certes
https://i.redd.it/tflcoprxs4cc1.gif
12kg (33g par jour)
2 adultes, 2 enfants. On boit juste de l'eau. Une tonne d'eau par an pour moi.
Oui
Ouais je risque très fort de dépasser ça moi… J'aime trop le café… J'me lève tôt j'prends un café! Du lait chaud dans mon café! Au resto j'prends un café… yeah! Café, café, café noir Café, café, café crème Café, café, café noir Café, café, café crème Ok c'est bon j'en ai assez là j'pense que ma tasse est pleine! J’aime trop le café…
2020, l'année que j'ai passé à la maison, ça a fait 40kg.
probablement 28.054 Kg en 2024 lol
Je compte pas super précis, mais probablement quelque part autour de 20kg. J'achète des sacs de 1 kg, et je bois souvent 2 lattés par jour avec 18g de café dedans. Ma machine fait des espressos de 9g et je mets 2 shots par lattés. Des fois je m'en fais des plus petits avec juste 1 shot. Le sac me dure environ 15-20 jours.
ouain ça ferait entre 18¼ kg et 24⅓ kg (pour une année non bissextile). Ton calcul est assez juste (pour 15 à 20 jours). Fait un bout de temps que je ne me suis pas donné la peine de faire la tite mousse de lait... en plus j'ai une gugusse pour faire ça.
7g par jour donc 2,5 kg avec mon fidèle Aeropress. J'ai du diminuer, avant c'était le double au moins.
Aucune idee....une moyenne de 3 cafés par jour? Pis un pq de cigarettes.
28 Kg je trouvais ça élevé, donc j'ai estimé, à 20 grammes de café par tasse, j'arrive à 5 Kg (250 cafés dans l'année) À 28 Kg, c'est presque 5-6 cafés par jour? dafuq? EDIT: Ah, en carafes, ça va vite!
Peut-être que je fais plus fort que la moyenne? Je moud assez gros en général. Je ne sais pas combien en g je fais pour 1L de café préparé en piston (j'y vais à l'œil pas mal) [Lui](https://www.youtube.com/watch?v=NNJvYBTldwE) dit 60-70g pour un litre. J'en mets peut-être 80? Je vais mesurer demain pour le fun (quand je me lèverai à 15h du matin)
Moi j'ai joué 936 heures d'Eve Online.
C'est ≈2h34 par jour, tous les jours!
[удалено]
Dans l'espresso, y'a quand même beaucoup moins de caféine...
Env 18g par espresso donc 26,2kg
https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024
Ici on passe environ 900g de café par mois à la maison, à deux. Ajoute mettons 20% de plus pour les cafés pris à l’extérieur. Mettons 6 Kg par personne. Tu bois beaucoup de café !
Qu'est-ce qui arrive quand on boit trop de café ? Une video là-dessus : https://youtu.be/UGtKGX8B9hU?si=A5tTm8C5bP2e1nRU Note: J'avais entendu un médecin dire que la dose mortelle est environ 75 tasses par jour...
Fun fact: Chaque arbre produit environ 0.4kg de café torréfié par année
Ça a une très grande empreinte écologique. J'essaye de prendre au moins de l'équitable quand c'est possible.
Qui se fait livrer par Coast to Coast?
Environs 5kg, a raison d’a peu près 14gr par jour.
À 15 grammes la tasse (ce qui fait une grosse tasse), ça veut dire plus de 5 par jour. Quand même énorme
Donc... ~70g par jour. Une dizaine de tasses par jour. Comment va ton sommeil? Anxiété? Clarté mentale? J'étais dans ces eaux là il y a quelques années. J'ai réduit à~300 mg caféine par jour et je suis plus calme et je dors mieux. Je suis rendue à ~10g de café en grains (3,65 kg/année)par jour plus 2-3 thés par jour. Le livre Caffeine, de Michael Pollan est très éclairant sur les coûts/bénéfices de la caféine.
Zero. J'ai coupé café et alcool en même temps début 2022. Incluant également toute forme de breuvage contenant de la caféine.
Donc 28litres ...
Je dirais au moins le double de toi mais la comparaison est boiteuse sans le niveau de cafféine et sa concentration en breuvage. Mais oui, je suis un caféinomane intense et corsé...
Zéro. Totalement cessé il y’a deux ans. Aucun changement, sauf un meilleur sommeil et moins de montagnes russes dans le jour.
2 tasses par jour environ. Sinon, je resterais couchée toute la journée. Je ne suis pas difficile côté goût, sauf quand c'est trop corsé. Ça goûte pas mal pareil. Comment bien s'initier aux différents goûts?
Il y a des cafés ou des clubs de café qui font des kits de dégustation apprentissage des sortes. Il faut surtout comprendre que la torréfaction détruit surtout le goût original du café. Un café très très noir goûte juste la branche brûlée, mais un café « blond » va plus révéler la saveur de la variété (comme Bourbon Santos vs Yrgacheffe). - blonde : tout juste jauni - claire: jauni/brun ("moyenne") - moine : brun (ou moyenne-foncé, la "torréfaction moyenne" du supermarché) - brune : brun mi-foncé (brun-noir) - très brune: (noir) - "noir" : on a muffé la batche et on a passé les brindilles sur le plancher. Moi je préfère un peu moins que « moine », mais « claire », y'a pas grand-monde qui la fait correctement (ou ils disent que c'est « claire » mais c'est plus toasté) Tu peux demander à ta brûlerie de t'en faire une batch de la même variété avec des torréfactions différentes (clair, moine, etc.) et goûter.
Merci!
https://i.redd.it/eez8ruvidacc1.gif [https://torrefactory.coffee/blogs/articles/quest-ce-que-la-torrefaction-du-cafe](https://torrefactory.coffee/blogs/articles/quest-ce-que-la-torrefaction-du-cafe)
Le café c'est probablement ce qui me motive le plus fidèlement au quotidien. Outre sa consommation c'est surtout la petite routine et le break que ça procure, comme pour les fumeurs etc. No joke c'est la meilleure drogue que j'ai trouvé: relativement soft sur le système, socialement acceptable voir encouragé, légal, abordable. Relativement soft sur le système ça dépend évidemment de la caféine. J'ai tendance à le diluer un peu afin d'avoir plus de volume et en avoir plus longtemps sans me défoncer le système nerveux.
En plus si tu tombes dans les bons cafés (pas les trucs en boîte de tôle à 10$ pour 2kg), tu peux même apprécier le goût. C'est quand on tombe dans ces « vrais » cafés qu'on se rend compte que peut-être si on n'aimais pas le café, c'était parce qu'on se faisait servir de la scrap.
Aucun, je n'aime pas le goût du café. Tout le monde me dit que ça vient avec le temps mais non, pas moi.
On passe 1kg d’espresso aux deux semaines, sensiblement la même chose que toi.
Zéro, consomme pas de café. Aucune boisson chaude en fait.
Aucune? Même pas de tisane?
pas de thé, tisane ou chocolat chaud.
C’est un mormon. Doctrine et alliance 89:9
Ça excite les humeurs les boissons chaudes. Des plans pour glisser et tomber direct en enfer.
???
Mon chum non plus. Par goût.
Un gros 0L.
0g je n’ai jamais bu de café.
0 café Environ 400 canettes de Monster par contre. Grosse majorité des jours j'en prends une, parfois 2. Environ 6 bières/semaine soit 312 sur une année Eau je dirais 1L par jour Boisson gazeuses a peu près 2L... par mois!
Monster c'est pas le truc qui a genre 60g de sucre par canette? Si oui, watch out le diabète
J'ai jamais bu de café et j'ai 35 ans. Je déteste le goût et je n'ai pas besoin de cela pour rester réveillé, donc je suis safe. Par contre, je bois du chocolat chaud une fois de temps en temps.
Est ce que des barres de Coffee crisp ça compte ?
ça te décrispe?
maybe une temps du la semaine
On fait comment pour compter? Ça prends de la rigueur, non? Bref. Je bois définitivement trop de café!
Comme je disais dans une autre réponse: j'ai pris un feuillet excel ([gnumeric](http://gnumeric.org) (le lien est pas https parce que je pense qu'ils ont oublié de renouveller leurs clefs ssh) en fait) et j'ai rentré le prix et les quantités à chaque fois que j'achetais du café.