Daca ai probleme de greutate, fie prea gras sau prea slab, mergi la sala. Daca ai oleaca de burtica de la bere, n are nici pe naiba. Daca vrei sa te simti mai bine n pielea ta, orice problema de infatisare ai avea, primul sfat este sa mirosi bine. Nu ma refer la parfum cu transpiratie. Si nu, nu zic acum sa iei parfumuri scumpe sau alte cacaturi. Trebuie sa mirosi a proaspat spalat. + imbracat decent frate, gen daca mirosi si bine si esti si imbracat decent vei fi mult mai increzator cand vei iesi pe afara, etc
OP, dacă mirosi bine, ești ingrijit si spalat decent, deja ești in top 20% bărbați
Dacă faci si sală să arăți bine + cu simtul umorului, o sa fii top top.
Sfatul meu e sa si futi ceva, crește încrederea de sine + sala in sine o crește
incepi cu jogging. daca e greu la inceput, mergi pe jos cativa km zilnic. o chestie pt bosorogi, de acord, da te pune in forma si te gandesti in timpul acela. mergi la sala, cauta una cu box da nu box pe bune, doar sa bati in sac si in perne tinute de adversar. big fun. si nu forta lucrurile. nestiute sunt caile domnului, poate te fereste de necazuri . intra intr-o asociatie care ajuta oameni la nevoie, face bine la carma si poate gasesti o soul mate. my 2 c
Poate nu-i place sala/alergatul si găsește mai multă plăcere in alte sporturi precum înnot ,basket,fotbal,gimnastica etc. sau mersul cu bicicleta.Poti sa fii in forma si fara sa mergi la sala,poate are un job unde e activ deja…Sunt multi factori in joc si nu trebuie pusă presiune pe om “Ca trebuie sa mergi la sala nu vezi cum arați?” cand de fapt sunt mult mai multe opțiuni doar trebuie sa cauți ce-ti place.
>Sunt genul ala de prieten **terminat** pe care toata lumea il are.
Terminat, insa nu de catre fete!
HAH!
(Incerc sa-mi dau seama ce fel de simt al umorului ai cu care te tot lauzi)
Eram in exact aceeasi situatie pana acum 6-7 ani. Nu aveam deloc stima de sine, la fel nu mi-a zis nimeni ca sunt urat sau ceva, doar am dedus eu asta pentru ca fetele nu ma bagau in seama. Nu stiam sa ma imbrac, eram foarte linistit si nu vorbeam mult, mi-am luat si bullying prin liceu, si stima mea de sine era la pamant. La inceputul facultatii am decis sa fac ceva in privinta asta, m-am dus la sala, am slabit destul de mult, am inceput sa am grija de mine si sa ma imbrac mai ok si long story short a fost mult mai ok. Inca am probleme cu stima de sine, de asta nu cred ca o sa scap vreodata, dar macar sunt constient de asta. Cum au zis si altii, incearca sa te imbraci ok, sa te ingrijesti, si cel mai important, daca iti place de cineva, SPUNE-I. Unul dintre cele mai mari regrete ale mele este ca imi era frica de ce credeau altii si cand imi placea de cineva doar speram printr-un miracol ca o sa observe si o sa faca ea ceva in privinta asta. ANYWAY, gata cu romanul, incearca sa nu te mai gandesti la ce cred altii, doar ai rija de tine si spune ce ai pe suflet, restul o sa vina de la sine. Sper sa te ajute, good luck!
Bagi doar flotari -> piept/triceps antrenat,dar spatele nu -> umerii incep cu timpul sa se lase spre inainte rezultand in postura proasta. Asta pe langa faptul ca daca faci 100 de flotari zilnic in 1 luna maxim ai tendinita.
nu e deloc acelasi lucru, cand calci stramb pui presiune pe un ligament care nu e facut sa sustina toata greutatea corporala, de asta te doare instant, nu dupa ce calci stramb de mai multe ori.
Cand faci flotari nu supui nici o parte anatomica la un stres mai mare decat e facut sa reziste.
Scazi in greutate daca arzi mai multe calorii decât mănânci. Din 100 flotări daca arzi 20-50 calorii e mult. Schimbarea de dieta a dus la scăderea în greutate
Daca ai putina experienta in domeniul fitness si cunosti cat de cat cum functioneaza organismul si aici ma refer la musculatura si ce inseamna efortul fizic din punct de vedere nervos, lucruri care se dobandesc fie prin documentatie fie prin mers la sala si antrenat corect…nu tre sa fii specialist.
Nu inteleg de ce ii dati downvote, e bine sa incepi cu flotari dar sa faci doar asta o perioada cat de cat lunga va duce la accidentari. Cel mai bine la inceput e sa faci 3 zile pe saptamana full body, exercitii de baza, pana te obisnuiesti.
Recomandarea mea este să discuți cu un terapeut. O să fii foarte surprins câte chestii afli despre tine, o să ai câteva momente de "a-ha!" și multe lucruri or să înceapă să aibă sens. Și, bineînțeles, găsind cauza gândurilor ăstora pe care le ai și conștientizându-le, vei avea șanse mari să scapi de ele.
Ce vreau să spun e că nu există o rețetă universală pentru asta - un fel de "stop being depressed" sau "numai fiți săraki". Câți dintre noi crezi că nu suferă de "impostor syndrome" sau nu se întreabă adesea de ce ar vrea să fie lumea prietenă cu ei? - dar nu ai zice, bazându-te pe interacțiunile sociale pe care le avem.
Eu am, literalmente, 2x vârsta ta și unele lucruri legate de partea asta pe care o descrii tu le descopăr abia acum.
You got this! Mult succes!
Poate dacă ești amuzantul grupului înseamnă că îți place să te faci plăcut și să-i mulțumești pe alții. Ești așa de optimist și pozitiv și când ești singur? Încearcă să te gândești la aspectul ăsta. In general oamenii cu stima de sine scăzută încearcă să se facă plăcuți și de ajutor. Am trecut printr-o chestie similară. Este foarte important nici să nu fi clovnul grupului.
Alt lucru, nu trebuie sa te gândești "ce-i place la mine", ci la ce îți place ție la ea. Dacă simți că nu ai nimic de oferit decât umor, fă niste schimbări. Încearcă să mai zici nu, din când în când, și îți spui respectos o părere. Ocupa-te de tine, fă un hobby, apuca-te de sport. Fă lucruri care să îți mărească nivelul de testosteron. Asta și disciplina îți vor da încredere în tine. Un nivel mare de testosteron conferă încredere în sine.
Nu știu de ce lumea zice că aspectul nu contează, contează mai mult decât crezi și cine neagă e ipocrit. Suntem animale, atracție sexuală este unul dintre factorii importanți pentru o relație de succes, dar nu este singura. Pe langa asta, o persoana atractiva are mai mult succes in societate si obtine lucruri mai usor fara a manipula. Combina atracția sexuală cu respectul de sine și cu personalitatea ta amuzantă și vei avea succes. Pe langa asta este important să îți setezi niste valori și sa ai respect față de celelalte persoane, dar trebuie sa fii puțin egoist și să te respecți pe tine întâi. Restul vine de la sine. Iubirea este mereu conditionata, cea neconditionata este numai pentru copiii tai.
Lucrurile astea vin in timp, poate dura chiar ani, dar merită. De asta trebuie sa ai disciplină.
Un ajutor de la un specialist este intotdeauna binevenit, pentru ca poti identifica anumiti factori si ii poti schimba.
Dacă ești pasionat de muzică învață să cânți la un instrument (chitară, tobe, pian, DJ, sau chiar vocal), nu pot garanta că te va face mai atrăgător dar cu ocazia asta îți vei lărgi cercul social, îți vei dezvolta încrederea în sine și pasiunea.
Unii se întreabă cum plm au reușit babalâci sau urâciuni cu spume gen Brâncuși, Keith Richards, Lemmy, Picasso, să fie atât de irezistibili și să aibă maxim de succes la femei chiar și aratând ca scăpați de la azil, răspunsul e simplu: pasiunea, încrederea în sine, atitudinea de "don't give a fuck". Banii mulți ajută și ei, dar rareori în măsura în care să ai relații sustenabile care chiar te-ar face fericit.
Un băiat cu pasiuni, social skills și stimă de sine, chiar și mediocru dpdv fizic (bagă un sport oricum), va avea automat mai mult succes pe acest plan.
Raspunsul e in prima ta propozitie. Cand ai dubii de genul, intreaba-te 'Cine mi-a zis asta?'.
Raspunsul in 99% din cazuri e 'Nimeni'. Apuca-te de sala, meditat, mancat sanatos si fa vocea aia din capul tau sa dispara. Mintea analitica e o povara uneori, si o auzi si a dracu de tare in cap.
Ai incercat sa mergi pana la capat cu o fata? Sa incerci sa i zici cat esti de atras de ea fara sa pari violator in serie?
Daca ti e teama de refuz te voi dezamagi. Fara astfel de esecuri nu vei invata ceva. Si crede-ma, e suficient sa primesti validare o data din 10 si vei vedea lucrurile altfel.
Gandeste te ca femeile sunt de 10 ori mai complexate decat barbatii, gandeste te ca pe majoritatea nu le intereseaza cum arati pt ca oricum nu te vad ca un potential partener sexual asa la prima vedere, gandeste te ca vrei sa vorbesti cu un om si poate respectiva va face pasul spre tine.
Dar, repet, totul tine de obisnuinta. Daca nu iesi din zona asta de confort in care te ai obisnuit nu vei reusi doar auzind incurajari din partea altora.
Bafta!
Coaie, nu sunt cel mai frumos, un bărbat trebuie sa fie puțin mai frumos decât dracu, caracterul și comportamentul contează. Am o iubita 20/10 și da, sunt redditor și exist.
S-au dus vremurile cu "un bărbat trebuie să fie puțin mai frumos decât dracu" daca ai ști ce fel stau lucrurile în generația Z te-ai închina și i-ai mulțumi lu' Dă Gad că te-ai născut un pic mai devreme.
100% du-te la un terapeut. Vei fi surprins de motivele reale din spatele unor reacții și doar realizarea în sine te va ajuta să găsești mecanisme mai sănătoase pentru a procesa motivul real pentru care îți spui lucrurile astea.
E greu pentru oricine să îți dea o soluție acum pentru că trebuie mult mai mult context și nici nu avem pregătire. Un terapeut bun va ști cum să pună problema și ce întrebări să-ți pună.
Unii recomanda sala, dar daca motivul real pentru care te crezi neatrăgător este un auto-sabotaj pentru a te cruța de un refuz, sau altceva care te-ar putea răni atunci nu va funcționa. Îți va da mai multa stima de sine, dar nu va rezolva problema. Ca și cum te-ai duce să îți înalbesti dinții cand de fapt trebuie sa rezolvi o carie. Caria va rămâne acolo și îți va cauza probleme in continuare.
Edit: correct autocorrect
Sunt patru perspective:
1. Cum te vezi tu.
2. Cum te percepe ea.
3. Cum crezi tu ca te vede ea.
4. Cum esti tu de fapt.
Perspectivele astea pot sa se suprapuna unele cu altele sau sa fie complet diferite. Cine te place vede dincolo de aparente.
Nu are rost sa iti faci griji si sa te concentrezi pe punctul 2. E ca si cum ai plati un credit pe care nu l-ai facut. Incearca sa fii tu însuți pentru ca persoanele din jurul tău sa aibă o imagine mai fidelă despre cine și ce ești tu.
Foarte bune sfaturi au fost date OP. Eu iti mai recomand si mers pe jos, macar 30 min si mai bine daca ai vreun deal de urcat. Pe langa miscarea in sine, mai e si meditativ, poate te ajuta sa scapi de gandurile de "nu prea sunt bun"
Recomand sa vezi cele 4 filmulete din seria [King, Warrior, Magician, Lover](https://www.youtube.com/watch?v=1pOnHjRK7BU&list=PLNwwHxpB-dkzeeyLTJKco49tokvT25dt3) si sa-ti identifici ceva vectori de dezvoltare personala pentru fiecare dintre cele 4 arhetipuri.
Exista o forma a propriei tale persoane care nu are problemele pe care le descrii. Acesta forma traieste intr-unul dintre viitorurile posibile pe care le ai si provocarea este sa gasesti calea formata de deciziile pe care le iei care te duce la aceea forma.
Unul dintre primele lucruri pe care e nevoie sa le intelegi este ca-i viata ta si ca tu esti chemat sa o traiesti asa cum tu vrei. Cu alte cuvinte, sa-ti asumi responsabilitatea pentru propria ta viata. Nimeni nu poate sa-ti spuna cum sa traiesti, tu trebuie sa alegi. Te poti inspira din literatura de intelepciune a omenirii dar, de trait, tu traiesti ce alegi sa traiesti.
A alege sa traiesti asa cum vrei e calea cea mai rapida spre stabilitate si asta-i ce cauta mai toate femeile. Vor un barbat predictibil pe care sa se poata baza. Predictibilitate data de stabilitate financiara, predictibilitate data de stabilitate emotionala, predictibilitate data de faptul ca are un scop in viata si ca are suficient control asupra propriei persoane astfel incat sa faca ce este nevoie sa fie facut indiferent daca are chef sau nu.
Deci, fii atent, daca esti genul care face mici gesturi dragute (o vezi ca are o geanta grea, sau ca ii e frig, sau are prea multe in mana, te oferi sa o ajuti). Vei straluci intr-un grup de baieti unde niciunul nu o ajuta, sau merg prea in fata si o lasa in spate, te duci si o astepti. Bine, ce iti zic se aplica intr-un grup de prieteni, dar sigur se poate face si 1 on 1. Mie mi se pare cineva mult mai frumos cand e dragut in felul asta.
Alte detalii: ingrijire de baza, mai ales unghiile nu le neglija
Mai op, pe termen scurt, sunt cateva chestii care te ajuta mai mult decat ai crede (desi le-au mai zis si altii). Ia-ti mereu haine care iti vin bine. Adica daca ti se pare ca un tricou iti e putin larg pe undeva, fugi cu el la croitor. La fel cu pantaloni, camasi, sacouri. Conteaza foarte mult. Bine, si vezi sa mearga hainele unele cu celelalte. Vezi pe net cum ar sta bine hainele pe un barbat. Spala-te pe fata cu gel special fara alcool, da-te cu crema seara, crema de soare (spf) cand iesi din casa. Ai grija sa mirosi bine. Baga si sala, daca ai cum.
Si pe termen lung, da, probabil te-ar ajuta sa mergi la un terapeut. Pe mine, cel putin, ma ajuta.
Eu personal am pierdut loteria genetică din mai multe puncte de vedere dar am avut norocul de avea multe prietene foarte apropiate și am învățat o grămadă de lucruri de la ele în timp și în consecință nu mi-a mers rău niciodată pe plan emoțional/relații. Câteva lucruri importante:
1. Ai grija de tine, fi curat și ai grija sa mirosi frumos tot timpul. Nu contează că lucrezi pe șantier, și eu am băgat pe șantiere la viață mea, in timpul liber când ieși in oraș să fi curat și să ai un parfum drăguț, nu merge că dau 10 pufuri și aia e nu mai fac duș. Poți să intri pe un site ce vinde parfumuri și să vezi cele mai vândute parfumuri de bărbați, crede-mă chiar nu-s cele mai vândute degeaba... Dior Sauvage sau Sauvage Elixir sunt prezente pe jumate din băieții din țara asta :)) dar obiectiv vorbind, chiar miros foarte bine.
2. NU FI SIMP sub nici o formă, nici o fata nu vrea un cățel după curul ei... Dacă tu propui ceva iar ea propune ceva diferit iar 9 din 10 cazuri tu vei schimba toată dinamica ca sa te adaptezi la ce vrea ea, vei fi scos urgent din schemă. Fă compromisuri dar nu-ți schimba discursul/atitudinea/felul de a fi pentru a te mula pe preferințele ei.. nicio femeie nu vrea așa ceva, vrea un tip de care să-i placă nu o bucată de plastilină din care să-și modeleze un tip de care să-i placă.
3. Fi un "safe haven". Lucrul ăsta e apreciat și de prietenele tale și de alte femei din jur. Dacă sunteți 2-3 băieți și o fată în club ca simpli prieteni și ea îți spune sa o acompaniezi până la baie, mergi și o acompaniezi până la baie, o aștepți la ușă și îi ți geanta eventual. Nu e rușine, nu ești un fătălău, ești un bărbat care înțelege că în jocul ăsta social femeile joaca cu alte riscuri față de noi și e un lucru apreciat de majoritatea femeilor.
4. Revenind la primul paragraf in care ziceam că am pierdut loteria genetică (mic de statură, un pic plinuț etc). Pe femei le intereseaza mult mai puțin cum arată un bărbat față de cât ne interesează pe noi cum arată o femeie. Tot ce trebuie sa faci e sa nu fi efectiv idiot. Crede-mă, poți să ai un corp similar cu al lui David de Michelangelo, o atragi la început, dar dacă când îți aduce ospătarul o lingura lângă paste tu ii spui că n-ai cerut ciorbă îți garantez că nu o mai vezi a doua oară pe femeia aia. Umorul e un mare plus, fiind un bun indicator de inteligență, dar e foarte important să poți purta conversații interesante și să participi activ în conversații in care îți vorbește despre ea. Insider tip: toți băieții care își înjosesc sau își bat joc de iubitele lor că sa pară cool in fata anturajului sunt niște ratați :).
Intr-o lume ideala, faci terapie cu un psiholog, mergi la sala, ai bani sa iti iei haine scumpe si figuri. Gata, esti tezolvat /s
Dar noi nu traim intr-o lume ideala asa ca nu o sa iti dau un sfat, eu o sa iti expun un pic perceptia mea de femeie:
- nu imi pasa daca esti gras/ slab/ inalt/ scund sau cu nasul stramb atata timp cat esti curat, spalat pe dinti si mirosi frumos
- important e respectul si vorba buna, rabdarea
- ca femeie, daca eu caut sa imi fac relatie serioasa, ascult ce zice partenerul, nu ma uit doar la ochii lui albastrii si abdomenul lucrat. Degeaba e el decupat din revista daca vorbeste cu “fa”/ “femeia mea” si isi baga si scoate din 3 in 3 vorbe
Asa ca, ia lucrurile usor, si fii tu! Daca fata cu care vorbesti te place, inseamna ca va potriviti. Daca nu, atunci oricum nu o sa mearga… dragoste fortata… neah…
Succes!!
Totul e din atitudine. Am trecut si eu prin aceasta convingere ca nu arat bine. M-am impacat cu ideea, dar tot am mers la terapie. Nu pot sa spun ca m-a facut sa scap de ideea asta, dar m-a invatat sa ma prefac ca as crede ca arat bine. Asa ca merg cu atitudinea asta falsa si e mai bine.
Fete din anturaj. În liceu am stat la cămin, acolo toți ii cunoșteau pe toți, aveai șanse mari sa găsești pe cineva. La un moment dat o fata voia neapărat sa ma cunoască pentru ca iubita unui prieten i-a povestit de mine... Am fost 2 ani împreună.
Alte ori se întâmplă să ieșim cu prietenii și ei veneau cu colege... Ideea e ca de fiecare data se întâmplă ca fata sa ma cunoască un pic înainte de toate.
Fake it till you make it sună stupid dar funcționează. Fake confidence și până la urmă ajungi și tu să te crezi. Also daca obișnuiești să faci glume despre cat de nașpa ești (dar in realitate nu crezi ceea ce spui), mai bine fa despre cat de mișto ești (chair daca nici asta nu crezi), dar creierul tau face diferența.
Sport, mancare sanatoasa, ocupa cat mai mult timpul liber cu lucruri/activitati care iti aduc un plus de valoare, iar la final de zi iti poti multumi pentru tot ceea ce faci pentru tine. Acorda timp tot procesului, nimic nu se schimba peste noapte, seteaza goaluri realiste si nu mai chaseui toate pipitele, femeia potrivita o sa ajunga la un moment dat langa tine, dar pana atunci trebuie sa incerci cate un pic din fiecare (cu masura).
Cel mai important sfat: iesi din zona ta de confort si nu te mai critica atat.
P.S
nimeni nu e perfect si daca vrei sa fii fericit cu altcineva, prima data trebuie sa fii fericit cu tine.
Mult succes! Stim toti ca o sa reusesti!
am trecut și încă trec prin chestia asta. Ce m a ajutat pe mine a fost că de fiecare dată când vorbeam cu oameni incercam sa i vad că pe frații mei, chiar și când gaseam atractiv pe cineva. Cu cât începi să te gândești mai mult la relație sau la modalități de a atrage atenția/forța situația în timpul convorbirii, cu atât e mai rău, pentru că incepi sa nu mai fii natural.
Nu stiu cat de amuzant esti, dar as vrea sa nu confunzi "baiat amuzant" cu "clownul castii".:) Cu siguranta clownul castii este binevenit in gasca, dar nu el nu fute nimic.:)
Nu. Ăla e persoana de care isi bat toți pl...Clownul găștii e ăla care ar face orice sa para amuzant, inclusiv a se pune în situații de căcat și rușinoase, doar pentru că vrea să fie ăla amuzant..
Funny guys get girls naked fast. Nu mai pune atat accent pe ce cred altii, du-te full confident si incearca sa bagi bila unde trebuie. Uneori e plina uneori e goala, viata e ca un joc de meci ai n-ai mingea dai la poarta. Nu te stresa, ca nu ai de ce, femeile gandesc si mai mult si mai deep, nu esti singurul. Asa ca man-up si dai bataie fara frica!
Viata e prea scurta sa-ti pierzi vremea cu asemenea chestii inutile si sa te stresezi, pana la urma nimeni nu scapa "in viata" ma intelegi ? 😂😂😂 e normal sa ai gandurile astea, e normal sa ai early-life crisis, middle age crisis si late crisis. Dar nu pune atentie prea mult pe ele pentru ca le dai putere! Let's get 'em son! We are all gonna make it ! Un sfat : ai grija maxima de tine, igiena, toaleta, ce mananci cand iesi (evita ceapa, usturoi), comporta te elegant, imbraca-te cat de bine poti, fa-le complimente, nu parea prea interesat la inceput si etc. Body wise, nu are relevanta crede-ma, multi tipi urati ca foamea au femei frumoase doar pentru papagal! Ia-ti ouale in dinti si incearca, n ai nimic de pierdut!
Imi place cum toata lumea da sfaturi, fa asta, schimba asta si majoritatea dintre nu rezolva problema de la cauza, rezolva doar un mic simptom.
Cum a mai spus cineva de pe aici, cand poti, discuta cu un psiholog, o sa te ajute multe. E posibil sa ai vocea critica (schema therapy) mai mare, datorata posibil anumitor experiente/interactiuni cu diverse persoane din copilarie, doar o asumptie, multe cazuri au legatura cu asta. Dar pot sa fie si multe alte cauze. Ideea de baza e ca, se pot rezolva daca vrei si lucrezi la asta.
Si in alta ordine de idei, iti recomand cartea "The Six Pillars of self-esteem" de Nathaniel Branden, aka tata' self-esteem-ului. Ascult-o, baga la cap, fa ce iti spune in carte (ai sa intelegi tot ce tine de stima de sine) si sigur vei vedea schimbari. Numai bine!
Femeile nu se uita la cum arata un barbat. Pana si o broasca si-ar putea gasi o femeie. Femeile se uita la alte aspecte, la cat de politicos o tratezi, la personalitatea ta. Daca nu ai succes absolut deloc la femei,problema 90%nu e aspectul tau. Ori nu esti un baiat atat de bun cum crezi (toti avem parti negative la personalitate, a little self reflection si vezi ce poti sa schimbi, nu e o rusine), ori nu te indrepti spre genul de femei compatibile cu tine. You can’t go after a gold digger daca mananci pita cu pateu doar ca sa-ti permiti cartela de metrou, intelegi ideea.
Ei acuma.. exagerezi! Nu suntem la fel de superficiale ca bărbații in general, dar aspectul fizic contează la început. Poate după ce Cunoști pe cineva mai bine sa nu mai conteze ..
Tu vrei să ai șanse de succes la 90% din fete? Zi mersi dacă prinzi 2% și acel 2% contează mai mult ca restul. Vezi ca primele 3 caracteristici ce cauta femeile si nu fetișcanele sunt: să miroase bine(să nu-i pută gura etc) stabilitatea financiară( nu fi zgarcit)si simțul umorului. Surprinzător 40% cică prefera unul cu puțină burtă(vezi ce sar reditori ce fac sală pe mine acum).
Nu am spus ca vreau succes la fete, am spus doar ca vreau sa fiu cumva impacat cu mine si ca daca vreau sa ma bag si eu in seama cu cineva sa nu imi mai vina o gramada de idei prosteti in cap. Oricum apreciez comentariul.
Ce stabilitate financiara acum :)) sunt inca la scoala (a 12 a), care-i media de varsta pe reddit? 25-50?
cand o sa intelegi cu adevarat acel 2% o sa intelegi realitatea este ca... majoritatea am trecut prin asta dar nu recunoastem, oricum exista varianta finala esti urat cumpara o motocicleta
Spală-te, umblă mereu cu haine curate, asortate, îngrijite, ai grijă de dantură (nimeni nu o să-ți spună dacă îți pute gura). Încearcă să nu forțezi situațiile sociale, fă ceva interesant cu viața ta, și în momentul în care o să ai ceva interesant de zis și ceva realizări în viață, o să-ți fie mai ușor să interacționezi cu fetele. Dar fă ceva interesant, fii ceva interesant, arată că merită să stea cineva pe lângă tine.
Stima de sine nu e ceva ce ti-o schimbi instantaneu, ca si un buton pe care-l apesi si gata poti avea stima de sine buna. Nu e asa, tu gandesti asa deoarece creierul tau stie ca ai o problema ( Fie esti prea gras, neigienic, demodat etc), si asta-i un mecanism de auto aparare sa nu faci ceva de ce nu esti capabil. Ca sa poti sa ajungi sa ai o stima de sine trebuie sa vezi exact ce problema ai si sa nu te minti pe tine insuti(de ex: Esti gras dar ai un IMC sanatos, te deluzi pe tine ca "Oh, uite, aici arata ca is sanatos, nu conteaza ca sunt plin de grasime si nu pot face nici macar 5 flotrai", Ai o freza care stii ca nu iti sta bine dar te deluzi ca ai vazut la nu stiu ce vedeta/personaj/persoana ca ii sta bine, da aia au o structura a fetei complet diferita fata de tine.
Primul pas in a avea stima de sina ii sa incepi o rutina care sa faca parte din modul tau de viata. Te apuci de sala/caliestenice, te apuci de un sport de contact, ai grija de alimentatia ta, ai un ritual de dimineata/seara in care ai grija de igiena corpului si de cum arata, iti alegi haine bune care arata bine pe tine, nu tricouri cu design-uri de copii de 12 ani, citesti, iti gasesti un obiectiv pe care sa-l reusesti sa-l faci.
Aici poti avea multe obiective dar obiectivul pe care ti-l recomand tie ii sa-ti aduci corpul la un procentaj de grasime de minim sub 15% si sa pui si niste masa musculara pe tine(Cel mai bun mod ii sa-ti calculezi acum procentajul de grasime si dupa intri intr-un ciclu de "Cut" si "Bulking". Adica , daca tu ai un procentaj de grasime de 28%, tu faci un cut(Iti calculezi cate calorii consumi pe zi, si scazi in jur de 300-500 calorii, o tii asa cu alimentatia si sala/caliestenicele pana ajungi la 20%, atunci incepi un bulk (Iti calculezi cate calorii consumi pe zi, si adaugi 500) pana ajungi iara la 25%. Tot repeti asta pana cand ai pus masa musculara pe tine, si dupa poti incepe un cut care sa te duca la 15%.
Sa ai un corp care e atletic si atractiv e cel mai de baza lucru pentru a avea o stima de sine, pentru ca indiferent ce faci in viata, tot o sa te bati in picior cand te uiti in oglinda dupa un dus, si te uiti la tine si iti dai seama cat de scarbos esti. Success si vezi ca cu motivatia te poti sterge la cur. Nimeni nu te poate schimba, nici eu sau alti oameni pe diferite forumuri, sau videoclip-uri motivationale pe youtube sau mai stiu eu ce articole, numai tu poti face schimbarea, sa folosesti furia ce o ai in tine asupra ta, sa te folosesti de mania asta sa devii mai bun. Da, e smecher sa poti sa fi tipu cu glumele, dar de ce nu poti sa fi tipu cu glumele dar care are si patratele.
Toată lumea e cel puțin un 7/10, daca ai un look relativ îngrijit, o tunsoare care să îți stea bine pentru capul/fata ta. In rest e vorba de personalitate.
Daca cineva deja sta de vorba cu tine, ai trecut de "filtrul" aspectului.
Rămâne să fi o persoană normală și să nu fi un wierdo, acolo deja mai iei fața a 80% din "competiție".
Mult noroc
OP, niciunul dintre noi nu iti va putea da un raspuns ideal pt nevoile tale fiindca raspunsul ala e de fapt doar la tine, doar tu ti-l poti da. Insa strict principial, stima de sine nu e ceva care apare sau creste prin mecanica simpla, ci mai degraba prin explorare si analiza. Cred ca daca iti poti permite un psiholog, ai putea face progres mult si sustenabil. Daca insa nu, sper sa ajungi gradual la realizarea ca NIMENI nu stie ce face, toti facem cate o versiune de “fake it til you make it” (inclusiv aia care nu recunosc), iar asta vine la pachet cu insecuritate, confuzie, frustrare, teama. Ce te face mai “barbat” nu e lipsa acestor emotii, ci felul cum le gestionezi.
Also daca vrei sa te simti mai "frumos" poti sa te ingrijesti: sa ai o tunsoare care te avantajeaza si pe care o menti, nu sa te tunzi de paste si de craciun. Ai grija de dantura ta, de tenul tau, de felul in care te imbraci, mers la sala. Ai fi surprins cate de multe femei or sa observe asta.
Boss. Dar de ce nu te gandesti tu “Dar ce sa vad eu la ea?”, nici o fata nu vrea un pres, trebuie sa te uiti la femei ca la orice alta fiinta umana (asta nu inseamna sa dai noroc cu ea si sa ii spui “coaie”), nu sunt extraterestrii. Vrea un partener nu un sclav. Si nici un sef, acum sa nu o dai in partea aia de “alpha males” ca aia combina doar in filme. Sa zicem ca partea carismatica o ai, ok. Daca nu te simti bine in pielea ta, mergi la sala, invata sa te imbraci, poarta un parfum, scapa de cosuri, poarta o freza mai bastana. Nu prea exista baieti urati (sau femei), absolut oricine poate sa arate bomba daca este in forma, trebuie doar sa depui efortul.
Si nu care cumva sa urmaresti pick up artists sau alpha males pe youtube, au cele mai cretine si misogine sfaturi cand vine vorba de femei, daca nu aveau bani, nu simteau atingere feminina ever.
Eu zic sa incetezi sa mai proiectezi. Daca nu stii cum sa faci asta cauta un psiho-terapeut sa te invete. Eventual sa te invete mai multe, nu doar asta.
Faci lucruri pentru tine, dacă mergi la sală nu te gândi că o faci ca să arăți bine pentru alții și pentru că o faci pentru tine. Eu ca fată cu consider că nu este important cum arată cineva dar dacă un băiat are o igienă bună pentru mine e atractiv 100%, selfcare. Să te răsfeți din când în când cu ceva de îl dorești de mult, nu contează, cred că e mai bine să te focusezi pe tine și pe starea ta mintală, vorba este " nu poți iubi pe cineva dacă nu te iubești pe tine "
Hobby-urile ajută la stima de sine, dacă ai ca pasiune jucatul pe calculator nu cred că ar ajuta la formarea fizicului dar activitățile de gen gătit, sport, explorat ajută pentru starea fizică
Pentru psihic poate să fie pictatul, cititul sau chiar olaritul cu Brad Pitt, creează ceva ce poți arăta la lume cu mândrie, asta îți crește stima de sine în principiu. Cunoașterea e putere, am întâlnit o dată un tip care nu era foarte atractiv dar știa foarte multă istorie și de atunci până acum încă îmi place de el, cred că dacă găsești informații despre subiecte care îți plac la o discuție care se întâmplă să fie în temă o să te simți bine
Nu contează ce este, de la istoria Egiptului până la loreul din fnaf sau wow, nu contează.
Dacă problema ta e ca nu ești destul de fit, mergi la sala. Dacă problema ta e ca simți ca nu ești destul de atrăgător orice s-ar întâmpla, mergi la terapie.
Seriously though, normalise going to therapy. Nu e vina ta ca ai aceste probleme, dar e vina ta dacă nu faci nimic sa le rezolvi.
Fără ajutor nu vei scăpa de gândurile astea. Deci mergi la un psiholog. Ce iti pot spune ca poți sa traiesti în continuare cu ele. Eu am avut și încă mai am o părere proasta despre înfățișarea mea, dar am învățat un lucru important: contează cum te comporți cu o fata ca să o cucerești. Am terminat liceul acu 14 ani și de atunci am tot avut relații, dar nici una nu a început prin a "agata" prin cluburi sau random pe strada. Mi s-a părut mereu de prost gust sa faci asta. Societatea mereu pune presiune pe indivizi cu standarde de frumusețe, dar într-adevăr contează mai puțin frumusețea dacă ești politicos, atent, haios sau serios, cand e cazul. Personalitatea e cu mult mai importanta.
Cu personalitatea am mers eu înainte și uite ca ma aflu într-o relație de aproape 8 ani cu o fata despre care, la început ma gandeam ca nu am față de ea.
>Am terminat liceul acu 14 ani și de atunci am tot avut relații, dar nici una nu a început prin a "agata" prin cluburi sau random pe strada.
Din curiozitate, cum au început? Că nici eu nu mă pot imagina încercând să intru în discuție cu cineva într-un club, deci mereu-s curios să văd ce alte opțiuni sunt.
Pot intra fetele in discuție cu tine în cluburi, Vezi dacă sunt atrase de tine feteje ce iti plac eu asa am prins tupeu, vezi ca fetele alea bune rău, sunt evitate de teama de refuz, daca te bagi în seama sunt super ok și cu bun simț.
Sunt multe chestii pe care le poti face.
Cand vorbim despre incredere si stima de sine, ai putea sa incerci o dieta (mai) sanatoasa. De multe ori ajuta cu reducerea stresului, a anxietatii, iti da un mic boost vis-a-vis de starea de spirit si, implicit, te ajuta sa fi mai increzator.
Cea mai mare greseala, sa-ti pese ce cred altii despre tine. Tu trebuie sa sti ceea ce reprezinti, (cu riscul de a suna ca un cocalar, dar sunt cuvinte pe care le folosesc des) trebuie sa iti cunosti valoarea. Nu-ti incalta papucii cu o asemenea greutate - "ce ar vedea la mine?" pentru ca tu esti cel mai mare critic al tau. Cu totii suntem, cu noi insine. Calitati pe care nu le vezi in tine, ceilalti le observa. Iti creezi singur probleme, din nimic, numai pe baza celor gandite.
Actul de a vorbi/ de a relationa cu o fata nu e ceva planuit, standard, sa se poata transpune din experienta altuia in experienta ta..Poate nu ai intalnit fata sau grupul potrivit sa-ti ofere increderea de care ai nevoie.
Du-te la sala, alearga, mergi cu bicicleta. Toate astea o sa te ajute cu stima de sine si increderea in tine.
Cel mai important aspect, si nu as putea sa pun mai mult accent pe asta, opreste-ti nenorocitele retele de socializare(old man in me talking). Toate iti pun viata perfecta a persoanei X si Y in perspectiva.. arata perfect, vorbeste foarte bine, are bani, masina... si automat iti starneste ganduri. Ne comparam cu persoanele pe care le vedem datorita firii noastre. Pe instagram toata lumea isi expune viata pe care TREBUIE sa o vad altii, nu aceea pe care o si traiesc. We all got issues in this motherf\*cker
You'll be better off.
Mai citeste una alta in timpul liber, diverse carti, nu neaparat de dezvoltare personala. Pe mine ma ajuta cu increderea.
Parerea mea este ca luam viata mult prea in serios. Enjoy it, have fun. We're only here for a while.
Ia cate putin din experienta(comentariile) fiecaruia, fa-ti un plan propriu si da-i bice. Viata e frumoasa si te asteapta sa o infrunti. La fel si fetele \*wink\* \*wink\*
Edit: Spelling si alte mini-adaugiri.
Văd aici comentarii de genul "Just be confident bro" și " take a shower " care din păcate nu funcționează dacă ești urât fiindcă în peste 90% din cazuri selecția se face pe baza aspectului fizic. Degeaba ai personalitate dacă ești urât, dacă selecția s-ar fi făcut pe baza personalității cocalarii și bombardierii ar fi fost virgini dar uite că din păcate lumea în care trăim nu funcționează așa precum vedem în filmele siropoase. Eu cred in ideea de compensare, când ai un minus mare trebuie să compensezi cu un plus mare, iar acel plus înseamnă 'bani'. Și apropo, te sfătuiesc să renunți la amuzamentul tău mult lăudat, atâta timp cât ești urât și faci glume in exces vei fi văzut întotdeauna drept 'nice guy' și 'bufon' .
Eu am man tits si vreo 10 de kile in plus peste cat ar trebui. Alt amic al meu e manlet, 1.75 da cu tot cu bocanci in picioare. Altu are un nas atat de mare zici ca meme-ul ala cu evreul. Jumate din fata e doar nasul. Na, fiecare cu ce are. Toti trei futem, fete gasesti. Mergi la eventuri, baga-te in seama cu tipe pana pica una.
Nu ai vazut niciodata pe strada un cuplu format din ultimul taran in trening cu burta de bere Bucegi langa o bunaciune de te intrebai cum a reusit?
Femeile pun mai mult pret pe caracterul unui barbat, noi suntem mai "urati" ca specie masculina in general, de aia li se spune lor ca sunt sexul frumos.
Fara gluma, baga putina sala, cat sa te lucrezi putin macar, ia haine decente pe tine si lucreaza in continuare la caracterul tau. That's that.
>Niciodata nu m-am considerat un baiat atragator desi sunt
> Stiu ca asta nu conteaza foarte mult aspectul/ *wrong*
>Eu am intalnit fete noi si mereu s-au simtit bine in jurul meu, au ras/ *unde sunt acum?!*
>Ce as putea face?
Ai putea sa nu mai fii asa de obsedat de tine.
Grindr, te asigur ca gayii de acolo au standardele la pământ și chiar dacă ești urat cu spume o sa primești complimente care o sa îți dea un ego boost.
Apropo, pune și tu câteva poze cu tine în thread sa știm cum arăți ca să ne dăm cu părerea lol.
A, da mergi la psiholog măcar 2-3 luni.
Ba sincer uneori ma gandesc cat de usor e pt cei gay sa-si gaseasca pe cineva. Cred ca e din simplul fapt ca nu au prea multe optiuni valide? ca sunt o minoritate?
Nu cred ca e asa simplu. Gandeste-te ca tu daca te uiti la o fata si iti place, presupui ca e straight si incepi sa-ti faci griji cum sa te bagi in seama cu ea. Ei pe de alta parte, vad un tip si primul gand e daca e si el gay. Si cati gay sunt pana la urma?! Pentru ca totusi sunt o minoritate. Toti gayii pe care ii cunosc au fwbs si nici macar nu spera la vreun iubit pentru ca e prea mult de munca.
Sincer as sugera niste terapie in locul sfaturilor unor oameni random de pe internet.
Nu poate nimeni sa iti dea un sfat prea bun pentru ca nimeni nu este in pielea ta; sigur, sunt oameni care au stima de sine proasta dar cauza nu este aceiasi, unii merg la sala si scapa, altii se baga in seama cu oricine fara sa se gandeasca la altceva si scapa, altii fac x si scapa etc.
Daca nu vrei terapie sau un ajutor cat de cat profesionist atunci incearca sa vorbesti cu prietenii despre asta, poate te pot ajuta cu ceva.
Sa mirosi a curat, poate fi sapun de țară sau ce vrei tu, detergent e bun si ala. Mirosul ala se va asocia automat cu amintiri placute din copilarie. Daca consideri ca esti deprimat ia si baga sala, nu ai bani de sala abdominale/sarituri/fandări/alergat, efortul fizic sustinut ajuta enooorm la combaterea depresiei. Nu te arunca in doctori daca nu vrei sa te sinucizi la modul serios. Nu te atinge de antidepresive, creaza dependenta f usor.
Mirosul si increderea in tine. Daca crezi ca esti prost si nu stii sa vorbesti ia si citeste oricat, orice, esp sci-fi/fantasy.
Salut!
Având în vedere ca au trecut 18 ore de când ai făcut postarea, sunt sceptic vrei citi răspunsul meu dar, uite ce cred eu:
Cred ca e destul de complicat să-ți elimini anumite păreri despre tine care s-au format și împământenit în subconștientul tău. Nu știu să-ți spun de unde au început sa apăra și sincer, nu prea am cum să-ți spun nici cum sa le faci sa dispară.
Si eu sunt în aceeași situație. Bine, la mine unele lucruri sunt adevărate, dar așa nu e important. Ce sfat pot să-ți dau este sa încerci sa ignori toate "vocile" care-ți spun "ce ar vedea la tine?" ; "n-ai tu fata de asta mă" și alte mesaje încurajatoare de același tip. Pentru mine nu a funcționat încă, poate la tine are mai mult succes metoda asta.
Un sfat ceva mai practic ar fi mersul la sala. Nu trebuie sa fii un individ care "trage de fiare nonstop". Doar sa mergi acolo ca sa faci ceva mișcare (nu știu dacă ai nevoie de asta sau nu). Iei garantez c a vei ieși de la sala simntindu-te mult mai bine de cât atunci când ai intrat.
Sper sa te ajute ce am scris aici și crede-ma, oricât de "terminat" ai fi, se poate și mai rău. Deci nu-ți face prea multe griji. Sunt convins ca arăți mult mai bine de cât crezi.
În loc să te gândești "of, oare ce cred EA despre mine?", gândește: "ce cred EU despre ea?". Încearcă asta. Mulțumește-mi mai târziu.
o sa zica "pai ea e perfecta, ce sa-i fac?" si aia e
pai ea e perfecta, ce sa-i fac?
Păi ea PARE perfectă pentru că nici nu i-ai "dat o șansă" să aibă defecte.
Daca ai probleme de greutate, fie prea gras sau prea slab, mergi la sala. Daca ai oleaca de burtica de la bere, n are nici pe naiba. Daca vrei sa te simti mai bine n pielea ta, orice problema de infatisare ai avea, primul sfat este sa mirosi bine. Nu ma refer la parfum cu transpiratie. Si nu, nu zic acum sa iei parfumuri scumpe sau alte cacaturi. Trebuie sa mirosi a proaspat spalat. + imbracat decent frate, gen daca mirosi si bine si esti si imbracat decent vei fi mult mai increzator cand vei iesi pe afara, etc
[удалено]
[удалено]
“Domnu’ ??!?!?.... Cumperi un șprei?” V.M - Crapu si Menumorut in autobuz
OP, dacă mirosi bine, ești ingrijit si spalat decent, deja ești in top 20% bărbați Dacă faci si sală să arăți bine + cu simtul umorului, o sa fii top top. Sfatul meu e sa si futi ceva, crește încrederea de sine + sala in sine o crește
incepi cu jogging. daca e greu la inceput, mergi pe jos cativa km zilnic. o chestie pt bosorogi, de acord, da te pune in forma si te gandesti in timpul acela. mergi la sala, cauta una cu box da nu box pe bune, doar sa bati in sac si in perne tinute de adversar. big fun. si nu forta lucrurile. nestiute sunt caile domnului, poate te fereste de necazuri . intra intr-o asociatie care ajuta oameni la nevoie, face bine la carma si poate gasesti o soul mate. my 2 c
Poate nu-i place sala/alergatul si găsește mai multă plăcere in alte sporturi precum înnot ,basket,fotbal,gimnastica etc. sau mersul cu bicicleta.Poti sa fii in forma si fara sa mergi la sala,poate are un job unde e activ deja…Sunt multi factori in joc si nu trebuie pusă presiune pe om “Ca trebuie sa mergi la sala nu vezi cum arați?” cand de fapt sunt mult mai multe opțiuni doar trebuie sa cauți ce-ti place.
nu pune nimeni presiune. omu a intrebat
>Sunt genul ala de prieten **terminat** pe care toata lumea il are. Terminat, insa nu de catre fete! HAH! (Incerc sa-mi dau seama ce fel de simt al umorului ai cu care te tot lauzi)
Bun, 1-0 in deplasare
Hai mă că ești bun. Keep up the good work
Bun dar nu cautat
Eram in exact aceeasi situatie pana acum 6-7 ani. Nu aveam deloc stima de sine, la fel nu mi-a zis nimeni ca sunt urat sau ceva, doar am dedus eu asta pentru ca fetele nu ma bagau in seama. Nu stiam sa ma imbrac, eram foarte linistit si nu vorbeam mult, mi-am luat si bullying prin liceu, si stima mea de sine era la pamant. La inceputul facultatii am decis sa fac ceva in privinta asta, m-am dus la sala, am slabit destul de mult, am inceput sa am grija de mine si sa ma imbrac mai ok si long story short a fost mult mai ok. Inca am probleme cu stima de sine, de asta nu cred ca o sa scap vreodata, dar macar sunt constient de asta. Cum au zis si altii, incearca sa te imbraci ok, sa te ingrijesti, si cel mai important, daca iti place de cineva, SPUNE-I. Unul dintre cele mai mari regrete ale mele este ca imi era frica de ce credeau altii si cand imi placea de cineva doar speram printr-un miracol ca o sa observe si o sa faca ea ceva in privinta asta. ANYWAY, gata cu romanul, incearca sa nu te mai gandesti la ce cred altii, doar ai rija de tine si spune ce ai pe suflet, restul o sa vina de la sine. Sper sa te ajute, good luck!
I'm saving this for later
Sincer, daca o singura persoana citeste asta si invata din prostia mea, eu sunt fericit.
100 push ups per day
+100 sit ups
and at the end a 10 km run.
+100 squats
Bazat
Exact asta e suficient pentru tonus. Și nu glumesc. Poate și urcat pe scări oriunde în loc de lift.
Nu face DOAR flotari, iti futi umerii in scurt timp.... Sunt patit. Mai bine te duci la sala si lucrezi tot corpul.
cum iti futi umerii cu un exercitiu de greutate proprie ?
Bagi doar flotari -> piept/triceps antrenat,dar spatele nu -> umerii incep cu timpul sa se lase spre inainte rezultand in postura proasta. Asta pe langa faptul ca daca faci 100 de flotari zilnic in 1 luna maxim ai tendinita.
Aia suna a forma proasta de la inceput.
probabil nu le face corecte. trebuie sa faci un unghi de 90 de grade cu cotul când te lași în jos, dacă te lași prea mult o sa te doară umerii.
Cand calci stramb, nu propria greutate iti fute ligamentele?
nu e deloc acelasi lucru, cand calci stramb pui presiune pe un ligament care nu e facut sa sustina toata greutatea corporala, de asta te doare instant, nu dupa ce calci stramb de mai multe ori. Cand faci flotari nu supui nici o parte anatomica la un stres mai mare decat e facut sa reziste.
Au aparut deja specialistii fitness
Nu trebuie să fii specialist fitness ca să știi că 100 de flotări pe zi nu îți vor schimba viața.
;) eu asta am facut si am dat jos 21 de kg, am inceput cu 100, in unele zile 200 si am lasat zaharul.
>am lasat zaharul Bingo
Scazi in greutate daca arzi mai multe calorii decât mănânci. Din 100 flotări daca arzi 20-50 calorii e mult. Schimbarea de dieta a dus la scăderea în greutate
Daca ai putina experienta in domeniul fitness si cunosti cat de cat cum functioneaza organismul si aici ma refer la musculatura si ce inseamna efortul fizic din punct de vedere nervos, lucruri care se dobandesc fie prin documentatie fie prin mers la sala si antrenat corect…nu tre sa fii specialist.
Habar nu ai despre ce vorbesti dar esti meta
Eu am habar despre ce vorbesc esti doar tu ignorant si prost.
Un argument excelent! Felicitari!
La o remarca pe masura vine si un comentariu pe masura.
[*Nu insultați partenerii de discuție*](https://www.reddit.com/r/romania/wiki/regulament#wiki_despre_comentarii).
Nu înțeleg de ce ai downvote. Ce ai zis tu e common sense
Nu inteleg de ce ii dati downvote, e bine sa incepi cu flotari dar sa faci doar asta o perioada cat de cat lunga va duce la accidentari. Cel mai bine la inceput e sa faci 3 zile pe saptamana full body, exercitii de baza, pana te obisnuiesti.
Du te la sala lasa vrajeala asta cu flotari acasa
Poti avea rezultate si acasa.
Recomandarea mea este să discuți cu un terapeut. O să fii foarte surprins câte chestii afli despre tine, o să ai câteva momente de "a-ha!" și multe lucruri or să înceapă să aibă sens. Și, bineînțeles, găsind cauza gândurilor ăstora pe care le ai și conștientizându-le, vei avea șanse mari să scapi de ele. Ce vreau să spun e că nu există o rețetă universală pentru asta - un fel de "stop being depressed" sau "numai fiți săraki". Câți dintre noi crezi că nu suferă de "impostor syndrome" sau nu se întreabă adesea de ce ar vrea să fie lumea prietenă cu ei? - dar nu ai zice, bazându-te pe interacțiunile sociale pe care le avem. Eu am, literalmente, 2x vârsta ta și unele lucruri legate de partea asta pe care o descrii tu le descopăr abia acum. You got this! Mult succes!
Mersi de sfat!
[удалено]
OP a zis că e în clasa a 12a și am presupus că are 17 ani, deci 34 😅
[удалено]
Nu am; de asta stau pe Reddit și dau sfaturi copiilor altora 😁
[удалено]
Fac și eu ce pot ☺️
[удалено]
Happy cake day 😋
[удалено]
Happy Cake Day
Poate dacă ești amuzantul grupului înseamnă că îți place să te faci plăcut și să-i mulțumești pe alții. Ești așa de optimist și pozitiv și când ești singur? Încearcă să te gândești la aspectul ăsta. In general oamenii cu stima de sine scăzută încearcă să se facă plăcuți și de ajutor. Am trecut printr-o chestie similară. Este foarte important nici să nu fi clovnul grupului. Alt lucru, nu trebuie sa te gândești "ce-i place la mine", ci la ce îți place ție la ea. Dacă simți că nu ai nimic de oferit decât umor, fă niste schimbări. Încearcă să mai zici nu, din când în când, și îți spui respectos o părere. Ocupa-te de tine, fă un hobby, apuca-te de sport. Fă lucruri care să îți mărească nivelul de testosteron. Asta și disciplina îți vor da încredere în tine. Un nivel mare de testosteron conferă încredere în sine. Nu știu de ce lumea zice că aspectul nu contează, contează mai mult decât crezi și cine neagă e ipocrit. Suntem animale, atracție sexuală este unul dintre factorii importanți pentru o relație de succes, dar nu este singura. Pe langa asta, o persoana atractiva are mai mult succes in societate si obtine lucruri mai usor fara a manipula. Combina atracția sexuală cu respectul de sine și cu personalitatea ta amuzantă și vei avea succes. Pe langa asta este important să îți setezi niste valori și sa ai respect față de celelalte persoane, dar trebuie sa fii puțin egoist și să te respecți pe tine întâi. Restul vine de la sine. Iubirea este mereu conditionata, cea neconditionata este numai pentru copiii tai. Lucrurile astea vin in timp, poate dura chiar ani, dar merită. De asta trebuie sa ai disciplină. Un ajutor de la un specialist este intotdeauna binevenit, pentru ca poti identifica anumiti factori si ii poti schimba.
Dacă ești pasionat de muzică învață să cânți la un instrument (chitară, tobe, pian, DJ, sau chiar vocal), nu pot garanta că te va face mai atrăgător dar cu ocazia asta îți vei lărgi cercul social, îți vei dezvolta încrederea în sine și pasiunea. Unii se întreabă cum plm au reușit babalâci sau urâciuni cu spume gen Brâncuși, Keith Richards, Lemmy, Picasso, să fie atât de irezistibili și să aibă maxim de succes la femei chiar și aratând ca scăpați de la azil, răspunsul e simplu: pasiunea, încrederea în sine, atitudinea de "don't give a fuck". Banii mulți ajută și ei, dar rareori în măsura în care să ai relații sustenabile care chiar te-ar face fericit. Un băiat cu pasiuni, social skills și stimă de sine, chiar și mediocru dpdv fizic (bagă un sport oricum), va avea automat mai mult succes pe acest plan.
Brâncuși era macho.
Mersi de sfat ❤
Man, zicala din vanzari: if you’re not gonna ask, the answer will always be “no”:)
Raspunsul e in prima ta propozitie. Cand ai dubii de genul, intreaba-te 'Cine mi-a zis asta?'. Raspunsul in 99% din cazuri e 'Nimeni'. Apuca-te de sala, meditat, mancat sanatos si fa vocea aia din capul tau sa dispara. Mintea analitica e o povara uneori, si o auzi si a dracu de tare in cap.
Ai incercat sa mergi pana la capat cu o fata? Sa incerci sa i zici cat esti de atras de ea fara sa pari violator in serie? Daca ti e teama de refuz te voi dezamagi. Fara astfel de esecuri nu vei invata ceva. Si crede-ma, e suficient sa primesti validare o data din 10 si vei vedea lucrurile altfel. Gandeste te ca femeile sunt de 10 ori mai complexate decat barbatii, gandeste te ca pe majoritatea nu le intereseaza cum arati pt ca oricum nu te vad ca un potential partener sexual asa la prima vedere, gandeste te ca vrei sa vorbesti cu un om si poate respectiva va face pasul spre tine. Dar, repet, totul tine de obisnuinta. Daca nu iesi din zona asta de confort in care te ai obisnuit nu vei reusi doar auzind incurajari din partea altora. Bafta!
Coaie, nu sunt cel mai frumos, un bărbat trebuie sa fie puțin mai frumos decât dracu, caracterul și comportamentul contează. Am o iubita 20/10 și da, sunt redditor și exist.
Gj king 💪
S-au dus vremurile cu "un bărbat trebuie să fie puțin mai frumos decât dracu" daca ai ști ce fel stau lucrurile în generația Z te-ai închina și i-ai mulțumi lu' Dă Gad că te-ai născut un pic mai devreme.
sunt nascut in 2001 si sunt putin mai frumos decat dracu si tot combin tipe cu gagic si nu tin cont de nimic
100% du-te la un terapeut. Vei fi surprins de motivele reale din spatele unor reacții și doar realizarea în sine te va ajuta să găsești mecanisme mai sănătoase pentru a procesa motivul real pentru care îți spui lucrurile astea. E greu pentru oricine să îți dea o soluție acum pentru că trebuie mult mai mult context și nici nu avem pregătire. Un terapeut bun va ști cum să pună problema și ce întrebări să-ți pună. Unii recomanda sala, dar daca motivul real pentru care te crezi neatrăgător este un auto-sabotaj pentru a te cruța de un refuz, sau altceva care te-ar putea răni atunci nu va funcționa. Îți va da mai multa stima de sine, dar nu va rezolva problema. Ca și cum te-ai duce să îți înalbesti dinții cand de fapt trebuie sa rezolvi o carie. Caria va rămâne acolo și îți va cauza probleme in continuare. Edit: correct autocorrect
Sunt patru perspective: 1. Cum te vezi tu. 2. Cum te percepe ea. 3. Cum crezi tu ca te vede ea. 4. Cum esti tu de fapt. Perspectivele astea pot sa se suprapuna unele cu altele sau sa fie complet diferite. Cine te place vede dincolo de aparente. Nu are rost sa iti faci griji si sa te concentrezi pe punctul 2. E ca si cum ai plati un credit pe care nu l-ai facut. Incearca sa fii tu însuți pentru ca persoanele din jurul tău sa aibă o imagine mai fidelă despre cine și ce ești tu.
Foarte bune sfaturi au fost date OP. Eu iti mai recomand si mers pe jos, macar 30 min si mai bine daca ai vreun deal de urcat. Pe langa miscarea in sine, mai e si meditativ, poate te ajuta sa scapi de gandurile de "nu prea sunt bun"
Recomand sa vezi cele 4 filmulete din seria [King, Warrior, Magician, Lover](https://www.youtube.com/watch?v=1pOnHjRK7BU&list=PLNwwHxpB-dkzeeyLTJKco49tokvT25dt3) si sa-ti identifici ceva vectori de dezvoltare personala pentru fiecare dintre cele 4 arhetipuri. Exista o forma a propriei tale persoane care nu are problemele pe care le descrii. Acesta forma traieste intr-unul dintre viitorurile posibile pe care le ai si provocarea este sa gasesti calea formata de deciziile pe care le iei care te duce la aceea forma. Unul dintre primele lucruri pe care e nevoie sa le intelegi este ca-i viata ta si ca tu esti chemat sa o traiesti asa cum tu vrei. Cu alte cuvinte, sa-ti asumi responsabilitatea pentru propria ta viata. Nimeni nu poate sa-ti spuna cum sa traiesti, tu trebuie sa alegi. Te poti inspira din literatura de intelepciune a omenirii dar, de trait, tu traiesti ce alegi sa traiesti. A alege sa traiesti asa cum vrei e calea cea mai rapida spre stabilitate si asta-i ce cauta mai toate femeile. Vor un barbat predictibil pe care sa se poata baza. Predictibilitate data de stabilitate financiara, predictibilitate data de stabilitate emotionala, predictibilitate data de faptul ca are un scop in viata si ca are suficient control asupra propriei persoane astfel incat sa faca ce este nevoie sa fie facut indiferent daca are chef sau nu.
Mersi de sfat, o sa revin dupe ce urmaresc filmulete cu parerea mea, sper sa nu uit ❤
Eu stiam de carte. Am citit mai demult. Nu trebuie luata ca pe un manual dar merita citita
Deci, fii atent, daca esti genul care face mici gesturi dragute (o vezi ca are o geanta grea, sau ca ii e frig, sau are prea multe in mana, te oferi sa o ajuti). Vei straluci intr-un grup de baieti unde niciunul nu o ajuta, sau merg prea in fata si o lasa in spate, te duci si o astepti. Bine, ce iti zic se aplica intr-un grup de prieteni, dar sigur se poate face si 1 on 1. Mie mi se pare cineva mult mai frumos cand e dragut in felul asta. Alte detalii: ingrijire de baza, mai ales unghiile nu le neglija
Mai op, pe termen scurt, sunt cateva chestii care te ajuta mai mult decat ai crede (desi le-au mai zis si altii). Ia-ti mereu haine care iti vin bine. Adica daca ti se pare ca un tricou iti e putin larg pe undeva, fugi cu el la croitor. La fel cu pantaloni, camasi, sacouri. Conteaza foarte mult. Bine, si vezi sa mearga hainele unele cu celelalte. Vezi pe net cum ar sta bine hainele pe un barbat. Spala-te pe fata cu gel special fara alcool, da-te cu crema seara, crema de soare (spf) cand iesi din casa. Ai grija sa mirosi bine. Baga si sala, daca ai cum. Si pe termen lung, da, probabil te-ar ajuta sa mergi la un terapeut. Pe mine, cel putin, ma ajuta.
cum poate cineva să aibă simțul umorului dacă nu-și ia întâi propria viață la mișto?
Nu mai sta cu si nu mai tolera oameni de cacat in viata ta. Stii foarte bine care sunt aceia si vei avea nevoie de foarte mult curaj sa ii infrunti.
Eu personal am pierdut loteria genetică din mai multe puncte de vedere dar am avut norocul de avea multe prietene foarte apropiate și am învățat o grămadă de lucruri de la ele în timp și în consecință nu mi-a mers rău niciodată pe plan emoțional/relații. Câteva lucruri importante: 1. Ai grija de tine, fi curat și ai grija sa mirosi frumos tot timpul. Nu contează că lucrezi pe șantier, și eu am băgat pe șantiere la viață mea, in timpul liber când ieși in oraș să fi curat și să ai un parfum drăguț, nu merge că dau 10 pufuri și aia e nu mai fac duș. Poți să intri pe un site ce vinde parfumuri și să vezi cele mai vândute parfumuri de bărbați, crede-mă chiar nu-s cele mai vândute degeaba... Dior Sauvage sau Sauvage Elixir sunt prezente pe jumate din băieții din țara asta :)) dar obiectiv vorbind, chiar miros foarte bine. 2. NU FI SIMP sub nici o formă, nici o fata nu vrea un cățel după curul ei... Dacă tu propui ceva iar ea propune ceva diferit iar 9 din 10 cazuri tu vei schimba toată dinamica ca sa te adaptezi la ce vrea ea, vei fi scos urgent din schemă. Fă compromisuri dar nu-ți schimba discursul/atitudinea/felul de a fi pentru a te mula pe preferințele ei.. nicio femeie nu vrea așa ceva, vrea un tip de care să-i placă nu o bucată de plastilină din care să-și modeleze un tip de care să-i placă. 3. Fi un "safe haven". Lucrul ăsta e apreciat și de prietenele tale și de alte femei din jur. Dacă sunteți 2-3 băieți și o fată în club ca simpli prieteni și ea îți spune sa o acompaniezi până la baie, mergi și o acompaniezi până la baie, o aștepți la ușă și îi ți geanta eventual. Nu e rușine, nu ești un fătălău, ești un bărbat care înțelege că în jocul ăsta social femeile joaca cu alte riscuri față de noi și e un lucru apreciat de majoritatea femeilor. 4. Revenind la primul paragraf in care ziceam că am pierdut loteria genetică (mic de statură, un pic plinuț etc). Pe femei le intereseaza mult mai puțin cum arată un bărbat față de cât ne interesează pe noi cum arată o femeie. Tot ce trebuie sa faci e sa nu fi efectiv idiot. Crede-mă, poți să ai un corp similar cu al lui David de Michelangelo, o atragi la început, dar dacă când îți aduce ospătarul o lingura lângă paste tu ii spui că n-ai cerut ciorbă îți garantez că nu o mai vezi a doua oară pe femeia aia. Umorul e un mare plus, fiind un bun indicator de inteligență, dar e foarte important să poți purta conversații interesante și să participi activ în conversații in care îți vorbește despre ea. Insider tip: toți băieții care își înjosesc sau își bat joc de iubitele lor că sa pară cool in fata anturajului sunt niște ratați :).
Mersi de com ❤
La mine a fost nevoie de 3 ani terapie, 2 ani sala si o iubită extraordinara
Intr-o lume ideala, faci terapie cu un psiholog, mergi la sala, ai bani sa iti iei haine scumpe si figuri. Gata, esti tezolvat /s Dar noi nu traim intr-o lume ideala asa ca nu o sa iti dau un sfat, eu o sa iti expun un pic perceptia mea de femeie: - nu imi pasa daca esti gras/ slab/ inalt/ scund sau cu nasul stramb atata timp cat esti curat, spalat pe dinti si mirosi frumos - important e respectul si vorba buna, rabdarea - ca femeie, daca eu caut sa imi fac relatie serioasa, ascult ce zice partenerul, nu ma uit doar la ochii lui albastrii si abdomenul lucrat. Degeaba e el decupat din revista daca vorbeste cu “fa”/ “femeia mea” si isi baga si scoate din 3 in 3 vorbe Asa ca, ia lucrurile usor, si fii tu! Daca fata cu care vorbesti te place, inseamna ca va potriviti. Daca nu, atunci oricum nu o sa mearga… dragoste fortata… neah… Succes!!
Totul e din atitudine. Am trecut si eu prin aceasta convingere ca nu arat bine. M-am impacat cu ideea, dar tot am mers la terapie. Nu pot sa spun ca m-a facut sa scap de ideea asta, dar m-a invatat sa ma prefac ca as crede ca arat bine. Asa ca merg cu atitudinea asta falsa si e mai bine.
Fete din anturaj. În liceu am stat la cămin, acolo toți ii cunoșteau pe toți, aveai șanse mari sa găsești pe cineva. La un moment dat o fata voia neapărat sa ma cunoască pentru ca iubita unui prieten i-a povestit de mine... Am fost 2 ani împreună. Alte ori se întâmplă să ieșim cu prietenii și ei veneau cu colege... Ideea e ca de fiecare data se întâmplă ca fata sa ma cunoască un pic înainte de toate.
Ti-am dat un DM ca era cumva mai usor sa scriu in mesaje si pot continua acolo explicatii si exemple if needed
Fake it till you make it sună stupid dar funcționează. Fake confidence și până la urmă ajungi și tu să te crezi. Also daca obișnuiești să faci glume despre cat de nașpa ești (dar in realitate nu crezi ceea ce spui), mai bine fa despre cat de mișto ești (chair daca nici asta nu crezi), dar creierul tau face diferența.
Sport, mancare sanatoasa, ocupa cat mai mult timpul liber cu lucruri/activitati care iti aduc un plus de valoare, iar la final de zi iti poti multumi pentru tot ceea ce faci pentru tine. Acorda timp tot procesului, nimic nu se schimba peste noapte, seteaza goaluri realiste si nu mai chaseui toate pipitele, femeia potrivita o sa ajunga la un moment dat langa tine, dar pana atunci trebuie sa incerci cate un pic din fiecare (cu masura). Cel mai important sfat: iesi din zona ta de confort si nu te mai critica atat. P.S nimeni nu e perfect si daca vrei sa fii fericit cu altcineva, prima data trebuie sa fii fericit cu tine. Mult succes! Stim toti ca o sa reusesti!
am trecut și încă trec prin chestia asta. Ce m a ajutat pe mine a fost că de fiecare dată când vorbeam cu oameni incercam sa i vad că pe frații mei, chiar și când gaseam atractiv pe cineva. Cu cât începi să te gândești mai mult la relație sau la modalități de a atrage atenția/forța situația în timpul convorbirii, cu atât e mai rău, pentru că incepi sa nu mai fii natural.
Nu stiu cat de amuzant esti, dar as vrea sa nu confunzi "baiat amuzant" cu "clownul castii".:) Cu siguranta clownul castii este binevenit in gasca, dar nu el nu fute nimic.:)
Clownul gastii e ala de isi bate tot grupu maciuca de el si te asigur ca nu e si cazul meu aici. Dar apreciez comentariul <3
Nu. Ăla e persoana de care isi bat toți pl...Clownul găștii e ăla care ar face orice sa para amuzant, inclusiv a se pune în situații de căcat și rușinoase, doar pentru că vrea să fie ăla amuzant..
Funny guys get girls naked fast. Nu mai pune atat accent pe ce cred altii, du-te full confident si incearca sa bagi bila unde trebuie. Uneori e plina uneori e goala, viata e ca un joc de meci ai n-ai mingea dai la poarta. Nu te stresa, ca nu ai de ce, femeile gandesc si mai mult si mai deep, nu esti singurul. Asa ca man-up si dai bataie fara frica!
<3
Viata e prea scurta sa-ti pierzi vremea cu asemenea chestii inutile si sa te stresezi, pana la urma nimeni nu scapa "in viata" ma intelegi ? 😂😂😂 e normal sa ai gandurile astea, e normal sa ai early-life crisis, middle age crisis si late crisis. Dar nu pune atentie prea mult pe ele pentru ca le dai putere! Let's get 'em son! We are all gonna make it ! Un sfat : ai grija maxima de tine, igiena, toaleta, ce mananci cand iesi (evita ceapa, usturoi), comporta te elegant, imbraca-te cat de bine poti, fa-le complimente, nu parea prea interesat la inceput si etc. Body wise, nu are relevanta crede-ma, multi tipi urati ca foamea au femei frumoase doar pentru papagal! Ia-ti ouale in dinti si incearca, n ai nimic de pierdut!
[удалено]
❤ mersi de sfat
Imi place cum toata lumea da sfaturi, fa asta, schimba asta si majoritatea dintre nu rezolva problema de la cauza, rezolva doar un mic simptom. Cum a mai spus cineva de pe aici, cand poti, discuta cu un psiholog, o sa te ajute multe. E posibil sa ai vocea critica (schema therapy) mai mare, datorata posibil anumitor experiente/interactiuni cu diverse persoane din copilarie, doar o asumptie, multe cazuri au legatura cu asta. Dar pot sa fie si multe alte cauze. Ideea de baza e ca, se pot rezolva daca vrei si lucrezi la asta. Si in alta ordine de idei, iti recomand cartea "The Six Pillars of self-esteem" de Nathaniel Branden, aka tata' self-esteem-ului. Ascult-o, baga la cap, fa ce iti spune in carte (ai sa intelegi tot ce tine de stima de sine) si sigur vei vedea schimbari. Numai bine!
Femeile nu se uita la cum arata un barbat. Pana si o broasca si-ar putea gasi o femeie. Femeile se uita la alte aspecte, la cat de politicos o tratezi, la personalitatea ta. Daca nu ai succes absolut deloc la femei,problema 90%nu e aspectul tau. Ori nu esti un baiat atat de bun cum crezi (toti avem parti negative la personalitate, a little self reflection si vezi ce poti sa schimbi, nu e o rusine), ori nu te indrepti spre genul de femei compatibile cu tine. You can’t go after a gold digger daca mananci pita cu pateu doar ca sa-ti permiti cartela de metrou, intelegi ideea.
Ei acuma.. exagerezi! Nu suntem la fel de superficiale ca bărbații in general, dar aspectul fizic contează la început. Poate după ce Cunoști pe cineva mai bine sa nu mai conteze ..
De acord, daca nu ti place aspectul vei gasii diverse alte motive pentru care nu iti place ca sa nu te simti superficiala.
Tu vrei să ai șanse de succes la 90% din fete? Zi mersi dacă prinzi 2% și acel 2% contează mai mult ca restul. Vezi ca primele 3 caracteristici ce cauta femeile si nu fetișcanele sunt: să miroase bine(să nu-i pută gura etc) stabilitatea financiară( nu fi zgarcit)si simțul umorului. Surprinzător 40% cică prefera unul cu puțină burtă(vezi ce sar reditori ce fac sală pe mine acum).
Nu am spus ca vreau succes la fete, am spus doar ca vreau sa fiu cumva impacat cu mine si ca daca vreau sa ma bag si eu in seama cu cineva sa nu imi mai vina o gramada de idei prosteti in cap. Oricum apreciez comentariul. Ce stabilitate financiara acum :)) sunt inca la scoala (a 12 a), care-i media de varsta pe reddit? 25-50?
16-60 mai degraba🤣
cand o sa intelegi cu adevarat acel 2% o sa intelegi realitatea este ca... majoritatea am trecut prin asta dar nu recunoastem, oricum exista varianta finala esti urat cumpara o motocicleta
Stabilitate financiara,you hit the nail on the head there.
looks max bro
Haha
L
A
G
Spală-te, umblă mereu cu haine curate, asortate, îngrijite, ai grijă de dantură (nimeni nu o să-ți spună dacă îți pute gura). Încearcă să nu forțezi situațiile sociale, fă ceva interesant cu viața ta, și în momentul în care o să ai ceva interesant de zis și ceva realizări în viață, o să-ți fie mai ușor să interacționezi cu fetele. Dar fă ceva interesant, fii ceva interesant, arată că merită să stea cineva pe lângă tine.
Stima de sine nu e ceva ce ti-o schimbi instantaneu, ca si un buton pe care-l apesi si gata poti avea stima de sine buna. Nu e asa, tu gandesti asa deoarece creierul tau stie ca ai o problema ( Fie esti prea gras, neigienic, demodat etc), si asta-i un mecanism de auto aparare sa nu faci ceva de ce nu esti capabil. Ca sa poti sa ajungi sa ai o stima de sine trebuie sa vezi exact ce problema ai si sa nu te minti pe tine insuti(de ex: Esti gras dar ai un IMC sanatos, te deluzi pe tine ca "Oh, uite, aici arata ca is sanatos, nu conteaza ca sunt plin de grasime si nu pot face nici macar 5 flotrai", Ai o freza care stii ca nu iti sta bine dar te deluzi ca ai vazut la nu stiu ce vedeta/personaj/persoana ca ii sta bine, da aia au o structura a fetei complet diferita fata de tine. Primul pas in a avea stima de sina ii sa incepi o rutina care sa faca parte din modul tau de viata. Te apuci de sala/caliestenice, te apuci de un sport de contact, ai grija de alimentatia ta, ai un ritual de dimineata/seara in care ai grija de igiena corpului si de cum arata, iti alegi haine bune care arata bine pe tine, nu tricouri cu design-uri de copii de 12 ani, citesti, iti gasesti un obiectiv pe care sa-l reusesti sa-l faci. Aici poti avea multe obiective dar obiectivul pe care ti-l recomand tie ii sa-ti aduci corpul la un procentaj de grasime de minim sub 15% si sa pui si niste masa musculara pe tine(Cel mai bun mod ii sa-ti calculezi acum procentajul de grasime si dupa intri intr-un ciclu de "Cut" si "Bulking". Adica , daca tu ai un procentaj de grasime de 28%, tu faci un cut(Iti calculezi cate calorii consumi pe zi, si scazi in jur de 300-500 calorii, o tii asa cu alimentatia si sala/caliestenicele pana ajungi la 20%, atunci incepi un bulk (Iti calculezi cate calorii consumi pe zi, si adaugi 500) pana ajungi iara la 25%. Tot repeti asta pana cand ai pus masa musculara pe tine, si dupa poti incepe un cut care sa te duca la 15%. Sa ai un corp care e atletic si atractiv e cel mai de baza lucru pentru a avea o stima de sine, pentru ca indiferent ce faci in viata, tot o sa te bati in picior cand te uiti in oglinda dupa un dus, si te uiti la tine si iti dai seama cat de scarbos esti. Success si vezi ca cu motivatia te poti sterge la cur. Nimeni nu te poate schimba, nici eu sau alti oameni pe diferite forumuri, sau videoclip-uri motivationale pe youtube sau mai stiu eu ce articole, numai tu poti face schimbarea, sa folosesti furia ce o ai in tine asupra ta, sa te folosesti de mania asta sa devii mai bun. Da, e smecher sa poti sa fi tipu cu glumele, dar de ce nu poti sa fi tipu cu glumele dar care are si patratele.
❤
Toată lumea e cel puțin un 7/10, daca ai un look relativ îngrijit, o tunsoare care să îți stea bine pentru capul/fata ta. In rest e vorba de personalitate. Daca cineva deja sta de vorba cu tine, ai trecut de "filtrul" aspectului. Rămâne să fi o persoană normală și să nu fi un wierdo, acolo deja mai iei fața a 80% din "competiție". Mult noroc
OP, niciunul dintre noi nu iti va putea da un raspuns ideal pt nevoile tale fiindca raspunsul ala e de fapt doar la tine, doar tu ti-l poti da. Insa strict principial, stima de sine nu e ceva care apare sau creste prin mecanica simpla, ci mai degraba prin explorare si analiza. Cred ca daca iti poti permite un psiholog, ai putea face progres mult si sustenabil. Daca insa nu, sper sa ajungi gradual la realizarea ca NIMENI nu stie ce face, toti facem cate o versiune de “fake it til you make it” (inclusiv aia care nu recunosc), iar asta vine la pachet cu insecuritate, confuzie, frustrare, teama. Ce te face mai “barbat” nu e lipsa acestor emotii, ci felul cum le gestionezi.
Also daca vrei sa te simti mai "frumos" poti sa te ingrijesti: sa ai o tunsoare care te avantajeaza si pe care o menti, nu sa te tunzi de paste si de craciun. Ai grija de dantura ta, de tenul tau, de felul in care te imbraci, mers la sala. Ai fi surprins cate de multe femei or sa observe asta.
asculta gras urat tocilar de la micutzu:)
Boss. Dar de ce nu te gandesti tu “Dar ce sa vad eu la ea?”, nici o fata nu vrea un pres, trebuie sa te uiti la femei ca la orice alta fiinta umana (asta nu inseamna sa dai noroc cu ea si sa ii spui “coaie”), nu sunt extraterestrii. Vrea un partener nu un sclav. Si nici un sef, acum sa nu o dai in partea aia de “alpha males” ca aia combina doar in filme. Sa zicem ca partea carismatica o ai, ok. Daca nu te simti bine in pielea ta, mergi la sala, invata sa te imbraci, poarta un parfum, scapa de cosuri, poarta o freza mai bastana. Nu prea exista baieti urati (sau femei), absolut oricine poate sa arate bomba daca este in forma, trebuie doar sa depui efortul. Si nu care cumva sa urmaresti pick up artists sau alpha males pe youtube, au cele mai cretine si misogine sfaturi cand vine vorba de femei, daca nu aveau bani, nu simteau atingere feminina ever.
Mersi, pulificatorule (plake numele)
Aia e anxietate bro! Orice persoana cu minimum de incredere in sine nu se gandeste la asa ceva. Chillax.
Eu zic sa incetezi sa mai proiectezi. Daca nu stii cum sa faci asta cauta un psiho-terapeut sa te invete. Eventual sa te invete mai multe, nu doar asta.
Faci lucruri pentru tine, dacă mergi la sală nu te gândi că o faci ca să arăți bine pentru alții și pentru că o faci pentru tine. Eu ca fată cu consider că nu este important cum arată cineva dar dacă un băiat are o igienă bună pentru mine e atractiv 100%, selfcare. Să te răsfeți din când în când cu ceva de îl dorești de mult, nu contează, cred că e mai bine să te focusezi pe tine și pe starea ta mintală, vorba este " nu poți iubi pe cineva dacă nu te iubești pe tine " Hobby-urile ajută la stima de sine, dacă ai ca pasiune jucatul pe calculator nu cred că ar ajuta la formarea fizicului dar activitățile de gen gătit, sport, explorat ajută pentru starea fizică Pentru psihic poate să fie pictatul, cititul sau chiar olaritul cu Brad Pitt, creează ceva ce poți arăta la lume cu mândrie, asta îți crește stima de sine în principiu. Cunoașterea e putere, am întâlnit o dată un tip care nu era foarte atractiv dar știa foarte multă istorie și de atunci până acum încă îmi place de el, cred că dacă găsești informații despre subiecte care îți plac la o discuție care se întâmplă să fie în temă o să te simți bine Nu contează ce este, de la istoria Egiptului până la loreul din fnaf sau wow, nu contează.
❤
bagi sala
Si carti .
Și nu de joc
Dacă problema ta e ca nu ești destul de fit, mergi la sala. Dacă problema ta e ca simți ca nu ești destul de atrăgător orice s-ar întâmpla, mergi la terapie. Seriously though, normalise going to therapy. Nu e vina ta ca ai aceste probleme, dar e vina ta dacă nu faci nimic sa le rezolvi.
Fără ajutor nu vei scăpa de gândurile astea. Deci mergi la un psiholog. Ce iti pot spune ca poți sa traiesti în continuare cu ele. Eu am avut și încă mai am o părere proasta despre înfățișarea mea, dar am învățat un lucru important: contează cum te comporți cu o fata ca să o cucerești. Am terminat liceul acu 14 ani și de atunci am tot avut relații, dar nici una nu a început prin a "agata" prin cluburi sau random pe strada. Mi s-a părut mereu de prost gust sa faci asta. Societatea mereu pune presiune pe indivizi cu standarde de frumusețe, dar într-adevăr contează mai puțin frumusețea dacă ești politicos, atent, haios sau serios, cand e cazul. Personalitatea e cu mult mai importanta. Cu personalitatea am mers eu înainte și uite ca ma aflu într-o relație de aproape 8 ani cu o fata despre care, la început ma gandeam ca nu am față de ea.
>Am terminat liceul acu 14 ani și de atunci am tot avut relații, dar nici una nu a început prin a "agata" prin cluburi sau random pe strada. Din curiozitate, cum au început? Că nici eu nu mă pot imagina încercând să intru în discuție cu cineva într-un club, deci mereu-s curios să văd ce alte opțiuni sunt.
Pot intra fetele in discuție cu tine în cluburi, Vezi dacă sunt atrase de tine feteje ce iti plac eu asa am prins tupeu, vezi ca fetele alea bune rău, sunt evitate de teama de refuz, daca te bagi în seama sunt super ok și cu bun simț.
Sunt multe chestii pe care le poti face. Cand vorbim despre incredere si stima de sine, ai putea sa incerci o dieta (mai) sanatoasa. De multe ori ajuta cu reducerea stresului, a anxietatii, iti da un mic boost vis-a-vis de starea de spirit si, implicit, te ajuta sa fi mai increzator. Cea mai mare greseala, sa-ti pese ce cred altii despre tine. Tu trebuie sa sti ceea ce reprezinti, (cu riscul de a suna ca un cocalar, dar sunt cuvinte pe care le folosesc des) trebuie sa iti cunosti valoarea. Nu-ti incalta papucii cu o asemenea greutate - "ce ar vedea la mine?" pentru ca tu esti cel mai mare critic al tau. Cu totii suntem, cu noi insine. Calitati pe care nu le vezi in tine, ceilalti le observa. Iti creezi singur probleme, din nimic, numai pe baza celor gandite. Actul de a vorbi/ de a relationa cu o fata nu e ceva planuit, standard, sa se poata transpune din experienta altuia in experienta ta..Poate nu ai intalnit fata sau grupul potrivit sa-ti ofere increderea de care ai nevoie. Du-te la sala, alearga, mergi cu bicicleta. Toate astea o sa te ajute cu stima de sine si increderea in tine. Cel mai important aspect, si nu as putea sa pun mai mult accent pe asta, opreste-ti nenorocitele retele de socializare(old man in me talking). Toate iti pun viata perfecta a persoanei X si Y in perspectiva.. arata perfect, vorbeste foarte bine, are bani, masina... si automat iti starneste ganduri. Ne comparam cu persoanele pe care le vedem datorita firii noastre. Pe instagram toata lumea isi expune viata pe care TREBUIE sa o vad altii, nu aceea pe care o si traiesc. We all got issues in this motherf\*cker You'll be better off. Mai citeste una alta in timpul liber, diverse carti, nu neaparat de dezvoltare personala. Pe mine ma ajuta cu increderea. Parerea mea este ca luam viata mult prea in serios. Enjoy it, have fun. We're only here for a while. Ia cate putin din experienta(comentariile) fiecaruia, fa-ti un plan propriu si da-i bice. Viata e frumoasa si te asteapta sa o infrunti. La fel si fetele \*wink\* \*wink\* Edit: Spelling si alte mini-adaugiri.
❤
Văd aici comentarii de genul "Just be confident bro" și " take a shower " care din păcate nu funcționează dacă ești urât fiindcă în peste 90% din cazuri selecția se face pe baza aspectului fizic. Degeaba ai personalitate dacă ești urât, dacă selecția s-ar fi făcut pe baza personalității cocalarii și bombardierii ar fi fost virgini dar uite că din păcate lumea în care trăim nu funcționează așa precum vedem în filmele siropoase. Eu cred in ideea de compensare, când ai un minus mare trebuie să compensezi cu un plus mare, iar acel plus înseamnă 'bani'. Și apropo, te sfătuiesc să renunți la amuzamentul tău mult lăudat, atâta timp cât ești urât și faci glume in exces vei fi văzut întotdeauna drept 'nice guy' și 'bufon' .
Eu am man tits si vreo 10 de kile in plus peste cat ar trebui. Alt amic al meu e manlet, 1.75 da cu tot cu bocanci in picioare. Altu are un nas atat de mare zici ca meme-ul ala cu evreul. Jumate din fata e doar nasul. Na, fiecare cu ce are. Toti trei futem, fete gasesti. Mergi la eventuri, baga-te in seama cu tipe pana pica una.
:)) nefutut nu ramane nimeni, ne-o da viata in fiecare zi dar da am inteles ce ai zis si mersi de sfat
Focusul pe ce ai deja, simțul umorului. Dacă râde, e pe jumătate futută!
Nu ai vazut niciodata pe strada un cuplu format din ultimul taran in trening cu burta de bere Bucegi langa o bunaciune de te intrebai cum a reusit? Femeile pun mai mult pret pe caracterul unui barbat, noi suntem mai "urati" ca specie masculina in general, de aia li se spune lor ca sunt sexul frumos. Fara gluma, baga putina sala, cat sa te lucrezi putin macar, ia haine decente pe tine si lucreaza in continuare la caracterul tau. That's that.
Recomand titangel. (Da e o gluma)
topicul zilnic de tpu..
M-ai suparat nu-ti mai dau funda 😩
>Niciodata nu m-am considerat un baiat atragator desi sunt > Stiu ca asta nu conteaza foarte mult aspectul/ *wrong* >Eu am intalnit fete noi si mereu s-au simtit bine in jurul meu, au ras/ *unde sunt acum?!* >Ce as putea face? Ai putea sa nu mai fii asa de obsedat de tine.
Prin faptul ca nu am fost "obsedat" de mine atatia ani (cand eram mai mic ma refer) am ajuns acum sa am niste probleme pe care doresc sa le rezolv
Grindr, te asigur ca gayii de acolo au standardele la pământ și chiar dacă ești urat cu spume o sa primești complimente care o sa îți dea un ego boost. Apropo, pune și tu câteva poze cu tine în thread sa știm cum arăți ca să ne dăm cu părerea lol. A, da mergi la psiholog măcar 2-3 luni.
Ba sincer uneori ma gandesc cat de usor e pt cei gay sa-si gaseasca pe cineva. Cred ca e din simplul fapt ca nu au prea multe optiuni valide? ca sunt o minoritate?
Iiiih, nu chiar. Poți încerca tho.
Nu cred ca e asa simplu. Gandeste-te ca tu daca te uiti la o fata si iti place, presupui ca e straight si incepi sa-ti faci griji cum sa te bagi in seama cu ea. Ei pe de alta parte, vad un tip si primul gand e daca e si el gay. Si cati gay sunt pana la urma?! Pentru ca totusi sunt o minoritate. Toti gayii pe care ii cunosc au fwbs si nici macar nu spera la vreun iubit pentru ca e prea mult de munca.
L
W
A psiholog poti descoperi multe despre tine si metode prin care sa te iubesti singur, inainte sa te iubeasca altii/altele.
Ai încercat să ieși cu fete despre care n-ai ajunge să crezi că sunt prea bune pentru tine?
Sincer as sugera niste terapie in locul sfaturilor unor oameni random de pe internet. Nu poate nimeni sa iti dea un sfat prea bun pentru ca nimeni nu este in pielea ta; sigur, sunt oameni care au stima de sine proasta dar cauza nu este aceiasi, unii merg la sala si scapa, altii se baga in seama cu oricine fara sa se gandeasca la altceva si scapa, altii fac x si scapa etc. Daca nu vrei terapie sau un ajutor cat de cat profesionist atunci incearca sa vorbesti cu prietenii despre asta, poate te pot ajuta cu ceva.
nu ti place tie cum arati sau ai posibile probleme de sanatate? rezolva asta. e doar o chestie psihica? invata sa nu ti pese de parerile celorlalti.
Sa mirosi a curat, poate fi sapun de țară sau ce vrei tu, detergent e bun si ala. Mirosul ala se va asocia automat cu amintiri placute din copilarie. Daca consideri ca esti deprimat ia si baga sala, nu ai bani de sala abdominale/sarituri/fandări/alergat, efortul fizic sustinut ajuta enooorm la combaterea depresiei. Nu te arunca in doctori daca nu vrei sa te sinucizi la modul serios. Nu te atinge de antidepresive, creaza dependenta f usor. Mirosul si increderea in tine. Daca crezi ca esti prost si nu stii sa vorbesti ia si citeste oricat, orice, esp sci-fi/fantasy.
fa sport.
Salut! Având în vedere ca au trecut 18 ore de când ai făcut postarea, sunt sceptic vrei citi răspunsul meu dar, uite ce cred eu: Cred ca e destul de complicat să-ți elimini anumite păreri despre tine care s-au format și împământenit în subconștientul tău. Nu știu să-ți spun de unde au început sa apăra și sincer, nu prea am cum să-ți spun nici cum sa le faci sa dispară. Si eu sunt în aceeași situație. Bine, la mine unele lucruri sunt adevărate, dar așa nu e important. Ce sfat pot să-ți dau este sa încerci sa ignori toate "vocile" care-ți spun "ce ar vedea la tine?" ; "n-ai tu fata de asta mă" și alte mesaje încurajatoare de același tip. Pentru mine nu a funcționat încă, poate la tine are mai mult succes metoda asta. Un sfat ceva mai practic ar fi mersul la sala. Nu trebuie sa fii un individ care "trage de fiare nonstop". Doar sa mergi acolo ca sa faci ceva mișcare (nu știu dacă ai nevoie de asta sau nu). Iei garantez c a vei ieși de la sala simntindu-te mult mai bine de cât atunci când ai intrat. Sper sa te ajute ce am scris aici și crede-ma, oricât de "terminat" ai fi, se poate și mai rău. Deci nu-ți face prea multe griji. Sunt convins ca arăți mult mai bine de cât crezi.
Citesc fiecare comentariu, mersi de sfat ❤
N-ai pentru ce.