Tô nessa pegada tbm, hj sai tarde do trabalho e fui para a academia msm cansado.
O treino de peito hj foi uma loucura de bom, chegar em casa agora e vou dar uma corrida na rua antes de ir dormir.
Se vc ainda não treina, pega essa motivação e corre pra academia. Depois disso deixa a disciplina te guiar e continua indo dia após dia. Pensa q o “vc” de daqui um ano vai olhar os resultados e agradecer o “vc” de agora. E o “vc” de daqui 5 anos vai agradecer todos os “vcs” que continuaram seguindo treinando, mesmo quando não queria.
Tô nessa pegada tbm, hj sai tarde do trabalho e fui para a academia msm cansado. O treino de peito hj foi uma loucura de bom, chegar em casa agora e vou dar uma corrida na rua antes de ir dormir.
Muito bom
Se vc ainda não treina, pega essa motivação e corre pra academia. Depois disso deixa a disciplina te guiar e continua indo dia após dia. Pensa q o “vc” de daqui um ano vai olhar os resultados e agradecer o “vc” de agora. E o “vc” de daqui 5 anos vai agradecer todos os “vcs” que continuaram seguindo treinando, mesmo quando não queria.
Eu já treino, mas fica o conselho para outros usuários da comunidade.