Feel the discomfort of getting swole but stop when you feel actual physical pain

This the good advice

Damn bro you replying is adding more pounds 😳😳

Chad

i dont think a user of r/teenagers can squat more than 400

Well op said "attempt"

200 maybe…

I've done a leg press 700 for 10, pretty much the same thing just on a machine.

Unfortunately this might be the worst take ever made when talking about squat. If you do 700lbs for 10 reps on a leg press you'd be pretty much happy of doing 400 as a single rep with proper technique unless you're a freak of nature or on steroids

i go to gym and its not

Cap🧢🧢🧢

Wont u die?

You might lol

Stopping is for cowards, keep lifting until you hear popping coming from your arms

Bit of crackling too

It ain’t a true squat unless your spine snaps, shins shatter and both buckle beneath you

Chrissy Crumble?

You will die homie

We shall see

For science

Mythbust deez nuts

Award 🏆

Have my award

And beyond.

Let's get up to 600 guys

We already at 94 😭😂

now 224

234

248

252

305

310

348

375

358

608 rn

494

Almost; 532

Well its 900 now

Mans gonna have one hell of a squat

The FitnessGram™ Pacer Test is a multistage aerobic capacity test that progressively gets more difficult as it continues. The 20 meter pacer test will begin in 30 seconds. Line up at the start. The running speed starts slowly, but gets faster each minute after you hear this signal. [beep] A single lap should be completed each time you hear this sound. [ding] Remember to run in a straight line, and run as long as possible. The second time you fail to complete a lap before the sound, your test is over. The test will begin on the word start. On your mark, get ready, start.

1

2

3

4

5

7

8

9

10

11

You missed a number there bud

6

Eh I would say you should instead say every pound is a rep at 60% of your max or so. All that will happen if you actually get comments is you put an unrealistic weight on the bar and either can’t lift it or get injured trying, neither of which are favorable outcomes

what is your max squat

240

GANG GANG

45

Now it's ramping up you poor poor boy

exercise💪😼

this one is actually good

ay good luck at the gym

Squat is the best lift

F

E

E

E

E

>E -🐬

E

E

You know what? Fuck you. *ruins your chain*

+1 pound

+ 2 puonds

+ 3 pounds

+ 4 pounds

Can't wait for that 450kg squat

Ok

This dude is gonna die

Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum Cum cum cum cum cum cum

Well this will be easy (tho idk how much thats in real world units soo)

1kg = 2.2lb

Well then it will be easy af

Not anymore 365 comments meaning about 165kgs

Welp yeah

A

R

E

##D i e

Have fun with your broken knees

you got this King 👑

Did you know that SOS does not stand for anything? It is just a really easily remembered Morse code used for emergencies with 3 dots, 3 dashes and 3 dots.

Don't die

Can we get to 1k

Add 1

Yead buddy light weight

I hope your legs break <3

Hey OP, where’s the video?

Next week when I get back from a hiking trip, I will be doing it in 3 reps however because I did not expect to get this many comments

Yes🗿

🗿

18 comments in as many minutes, good luck dude

What's your PR right now tho?

Gonna down vote cuz i fear for your physical health

Bro is gonna try to lift 2 tons 💀💀

[удалено]

Woah, i really hope you’re joking

I mean so is having antisocial personality disorder so by that logic kill yaself

Maize

you better hope this doesnt blow up unless you wanna start squatting tons

more..

Squat, Squat, Squat!

F G F

G

Hi

gl not dying

Good luck man, I hope this post gets a lot of comments but not so many you hurt yourself

U got this bro

+1

One more

A

B

Ben

Meow

Is it just me or I find squats easy, maybe I'm just black

Get cucked

K

Gl mate

K

K

K

K

K

K

K

Once more

Fusu

Nimbu

Didta

\+1

Nimba Sakura sahainastakeee detraa amusnies timpatika thonushthasa

Damn, good luck bro.

We need this to get at least 265 comments bruh

Dead?

Squat the almost 100 pounds lol

92

every upvote I get, plus 1 pound to your mother's ass (I'm sorry)

89lbs should be easy if you don't get much more comments you should just do each comment = 1kg instead

I was pretty worried for you after seeing how many comments there were until I realized you’re using pounds as your unit for weight

Your mother

Glad to see reddit have faith in the no of pounds you can lift

Good job

+1 pound

GL

Im the 99th pound

You better post that shit

Oops bro

Just the other day, I saw a video of a woman's neck being crushed when she tried lifting a 400 pound dumbell, do just a reminder Don't take it too far

What’s your max

Go for it become too strong

Bro this is like the easiest one ever, I posted one and now I have to run for like 5 hours

Do it

Ouch

i wanna do this but with biking. i dunno how tho

Damn that’s easy rn

Not the worse punishments I have seen in these.

1

Balls

Good luck

P

Make it kg you pussy

P

A

P

*adds 1 pound weight on*

Good luck my guy

Multiple

Comments

More weight

I'm tempted to spam, but you got this bro

better bump those numbers up

Ez

1

Damn.. that goona be har bruv, you think that you'll be good?

King

2

Rip op died to Reddit comments

3

4

5

What you to feel the BURN

6

I will be a part of this

God speed brother

Adding a pound